经常撕手皮和心理是否有关系

有网友碰到这样的问题“经常撕手皮和心理是否有关系”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

你好！
首先，你还是存在一定的心理问题的，你小时候经常啃指甲，这说明你可能缺乏一定的安全感，后来你一直以啃指甲、撕手皮来达到一定的快感，而且一定要见血才满足，这说明你可能存在一定的强迫行为，所谓强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 我想你多少还是有这样的表现的吧。
对于你现在的问题，我想你要端正你的态度，既然知道这是不必要的行为，那么你是不是要努力改变呢，不要让自己这么痛苦。1、你要认识到这是自己的强迫心理；2、分散注意力，找些自己感兴趣的事情做，不要沉溺于啃指甲和撕手皮的行为；3、反强迫，当自己正处在强迫行为时，你要提醒自己，不要这么做，赶快唤醒自己的行为。不管怎样，事在人为，这还是需要靠自己努力才能办到的哦。
祝：天天开心！

解决方案2：

如果你不是有压力才这样做的，我想只是你从小形成的一个行为模式
就像一个习惯，比如一个人每天都要吃一个苹果，吃了十几年，有一天突然没吃，他也会觉得浑身不对劲
你可以试着慢慢地控制自己的想法，又想撕得时候找点别的事情来做，分散注意力～

解决方案3：

强迫症！

解决方案4：

这是一种典型的忧郁症。伴有强迫症的表现

需要的是行为矫正治疗！

解决方案5：

我觉得是有关系的，人在紧张或者烦躁的时候很容易通过撕手皮或者咬指甲来缓解，最好的方法的是尽量克制，转移注意力。