手脱皮吃什么维生素？

有网友碰到这样的问题“手脱皮吃什么维生素？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

手指脱皮常见原因包括接触刺激性化学品、缺乏维生素B、维生素C、维生素A、维生素E、皮肤炎症、皮肤过敏以及酸碱失衡。针对不同原因，可采取以下补救措施。

1. 补充维生素A：有助于保护皮肤表层，避免干燥脱皮。冬季应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等。避免脱皮加重。

2. 补充维生素E：多吃含维生素E丰富的食物，如梨。洗手后涂抹护手霜，使用维生素E丸按摩手部，促进皮肤恢复。

3. 补充维生素C：缺乏维生素C常出现在挑食者中，导致营养不均衡。外用维生素C注射液或多吃富含维生素C的水果，改善皮肤状况。

4. 维生素B缺乏：可能导致皮肤炎、脱皮和瘙痒等症状。补充维生素B，改善皮肤健康。

5. 补充水分和微量元素：保持水分平衡和补充铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等微量元素，有助于缓解皮肤干燥脱皮问题。

6. 避免皮肤过敏：皮肤过敏多与个体差异有关。口服抗过敏药物或使用激素药膏，避免接触过敏原。

7. 保持酸碱平衡：减少使用碱性清洁用品，如香皂、洗手液、洗衣粉等，必要时佩戴手套，以维持皮肤酸碱平衡。