有网友碰到这样的问题“生茯苓怎么吃”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
生茯苓可以通过以下几种方式食用：
制作白茯苓粥：
做法：将粳米淘洗干净后，与茯苓粉一同放入锅中，加水适量。用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加入味精、盐、胡椒粉搅匀即可。功效：建议每天早晚餐各服用一次，能起到健脾胃、利水肿的作用。制作茯苓奶茶：
做法：将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶即可。功效：适合作为日常饮料食用，对女性而言，有美白嫩肤的作用。制作山药薏仁茯苓粳米粥：
做法：将粳米、薏仁、山药洗净后，加入适量水放入锅中煮至半熟。之后放入适量的茯苓粉，和匀后煮熟即可。功效：这种吃法比较养生，适合中老年人群体。以上吃法均可以根据个人口味和需求进行选择，注意适量食用。
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