作为一位土生土长吃了多年核桃的人，今天就借着这个机会用一篇文章让大家来完全了解都谁需要吃核桃？
那么，我们先来看看为什么核桃堪称营养品之“王”
1美国饮食协会建议学生们每周需吃两三次核桃，同时上班的中老年人和绝经期妇女也需要吃。
2核桃对于爱美的女性或者希望永葆魅力的男士也很必要哦!
3核桃在补脑同时还能提供人体需要的顺气补血, 止咳化痰，润肺补肾的功能。
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