面对外遇，应该怎么做？
A小姐与B先生已经结婚十年了，为了庆祝十周年，他们甚至重新举办了一场婚礼。在外人的祝福和羡慕声中，其实还隐藏着一些不为人知的往事。
A小姐与B先生感情一直很好，但是在一次偶然的机会中，A小姐竟然发现B先生在两年前就有了外遇，而这两年来，B先生一直瞒着自己，而且还表现得与自己很恩爱，甚至于自己没有过一丝丝怀疑。
A小姐与B先生大吵了一架，B先生主动认了错，也与小三断了联系，但是A小姐却一直不能完全释怀。人可以撒谎，但是一旦撒了一次谎，就要用千千万万个谎言去圆，在B先生已经有了一次背叛的情况下，还能说不会再有第二次、第三次吗？A小姐不能肯定，也很害怕担心，现在似乎已经有了不能完全相信丈夫的想法。
像A小姐这样的情况，当外遇来临时，我们能怎么做呢？
1.
要控制自己的情绪。情绪是可以调整和控制的，用负面情绪去解决问题
往往产生相反的效果，所以我们不应该让负面情绪影响我们的生活。
2.
要有一个正面的态度。要相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面
良性的行动。
3. 要相信自己。要相信自己一定有办法可以把不良的婚姻转变未正确的方
向，即使我一个人暂时完不成，但是我通过求助他人，也可以帮助我改变并作出行动的选择。
4.
坚信自己可以影响他人。虽然我无法改变他人，但是我可以影响别人，
越是亲密的人越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
5.
要相信真爱无敌。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找
到好的婚姻节奏。
6.
要勇于承担责任。要承认自己并不是那么完美的，但是不完美并不代表
着失败者。婚姻是两个人是事情，婚姻出现的问题不是由一个人造成的，但是双方都应该承担一些责任。
7. 任。
8.
要客观地分析。有一方出轨后，应该冷静下来，客观地分析要分开和要要相信对方。除了相信真爱之外，也要相信对方的爱，要重新建立起信
继续一起生活下去的原因，然后做出最后的选择。
9.
要乐观。外遇是一把双刃剑，既让我们感受到婚姻危机带来的痛苦，又
让我们有了机会去调整夫妻之间的关系。
10.
要善于寻求帮助。当我们自己无法控制的 时候，要主动寻求专业人士
的帮助，这样才能更好的解决问题。
面对外遇的时候，冷静下来，相信自己一定能克服。
