学科视点 ｚ】｝砌ｌＮＧＸＵＥ Ｊ Ｌ０ＸＵＥ ＣＡＮＫＡＯ ……－高中音乐特长生声乐训练的实用方法 广西桂平市实验中学（５３７２００） 李丽清 如今，“考艺”依然在持续升温，音乐类的考生人数 年年都在增加，考生之间的竞争愈加激烈。音乐类的考 生中又以声乐专业的占大多数。但令不少培训指导老 师着急和苦恼的是大部分声乐考生艺术统考总成绩蛮 高，而声乐主科成绩偏低，这无疑大大降低了考生的升 声时外嘴开得很大，而实际上内嘴却没有打开。针对这 个问题，笔者指导学生做抬头张嘴的练习。其步骤如 下：左右手手心向上，两只大拇指指肚抵住前下巴，其余 左右手手指分别并拢放在左右前耳朵根腭关节处。张 嘴时，两只拇指把下巴慢慢往脖子方向推，直到下巴贴 学竞争力。所以运用何种行之有效的声乐训练方法，使 考生在有限的时间内，声乐训练效果好，声乐水平提高 快，就成为各个指导老师迫切要解决的问题。笔者经过 多年的实践与探索，总结了一些见效快，效果好的声乐 训练方法，仅供大家参考。 一、歌唱呼吸的练习 呼吸是人的基本生命活动，也是歌唱的动力源泉。 只有掌握了正确的呼吸方法，才有可能产生良好的歌唱 声音。歌唱呼吸的方法是重要的歌唱技能，古今中外的 歌唱家都非常重视歌唱的呼吸问题，我国很久就有“善 歌者，必先调其气”的论述。所以面对初学声乐的学生， 笔者一般是先从训练正确的歌唱呼吸人手。 （一）慢吸慢呼 慢吸时上身放松（不挺胸，不耸肩），口腔稍打开， 硬、软腭提起，并与提眉动作配合，口鼻同时吸气。人们 在日常生活中会有“打哈欠”的现象，细心体会“打哈欠” 的过程，就会感觉“打哈欠”的起始阶段，是一个很舒展 的吸气过程，这种吸气是小腹微收，上腹和腰围向外膨 胀，而且有头顶和耳欲张开，以至整个身体都充满气息 的感觉。这种吸气感觉是非常符合歌唱中慢吸的要求 的。“打哈欠”的动作让学生体会了使上腹、腰围、两肋 舒展地向外松，气息“自然流入”的感觉。吸气之后，憋 气两三秒钟，也就是不吸也不呼，然后让学生在保持吸 气的状态下（两肋保持扩张），把气像一根长长的细线一 样平稳、均匀地“ｓｉ”出来，到最后时小腹和上腹同时快速 一收，把剩余的气息很快倒出来。这就是慢吸慢呼。 （二）快吸慢呼 在日常生活中，当人们受到惊吓时，总会不由自主 地张大嘴倒吸一口气，这时口腔、鼻腔、喉咙都迅速打 开，上腹和腰围也迅速向外膨胀，这种吓一跳的感觉就 是歌唱中快吸的感觉。快吸一口气，憋气两三秒钟，再 慢慢地把气用“ｓｉ”呼出来。这就是快吸慢呼。 （三）快吸快呼 快吸一口气，接着快唱“嗯、哈”，如此反复练习。这 条练习有助于学生快速获得快吸快呼的感觉。 二、抬头张嘴练习 给学生上声乐课的时候，经常可以看到有些学生练 到脖子为止。与此同时抬头看天，这时我们左右手手指 可以摸到前耳朵根处出现深沟，这是腭关节挂钩打开的 缘故。要说明的是，做这个练习的时候，舌头轻轻放在 下门牙齿背后，张嘴的同时往里吸气，目的是不让舌头 拱起来，舌中间成凹形，嘴角微笑，软腭提起，喉咙打开， 喉头下降到恰当的位置。嘴巴恢复合拢时呼气，如此反 复练习。笔者要求学生每天利用空余时间做这个练习。 它能让学生正确、自然、灵活地打开后嘴。 三、喊母音 喊字练习 刚开始学习声乐的学生，大多没有高位置歌唱的概 念，练起声来声音又自又浅，音量细小，没有共鸣，缺乏 自信。为解决这个问题，笔者给学生练习喊母音喊字练 习。先用闭口打哈欠的感觉打开喉咙和后嘴，并在这种 状态下把“嗯”字从低到高从弱到强经过鼻咽腔向上向 前推到眉心处，然后顺势在眉心处喊出各种各样的母音 和字。比如：“嗯、嗯、嗯……ｎ２ａ”，“嗯、嗯、嗯……ｌｉ”，等 等。也可以模仿摩托车爬坡时的声音，连续地把“嗯”字 从低到高，从弱到强推到眉心，并在眉心处喊出各种母 音和字，把字向前抛物线甩出。如：“嗯……绿”等等。 喊的时候一定要有气息支持，腹部、腰围保持吸气状态， 使气和声音能紧密结合。这样喊出的声音才具有爆发 力和金属般的穿透力。这条练习可以让学生体会到高 位置发声的感觉，并且体会气和声音如何紧密结合，学 生听到自己发出共鸣丰富、漂亮的声音时，会有一种自 豪感，增强学习的兴趣和信心。 四、打哈欠发声练习 ．在声乐教学过程中，常见一些学生，气和声音总是 脱节，怎么也用不上劲，声音跟没学声乐时没多大改变， 声音浅白，稍高一点的音就上不去，扯着脖子喊。要解 决这个问题如果用太抽象的专业名词去说教，学生肯定 难以理解。所以我们还得寻找一些学生有过切身体会 的生理现象去引导他们体会正确、科学的发声方法，这 样学生才较容易找到感觉，而不是无所适从。笔者还是 从我们最熟悉的打哈欠说吧。相信不少人有过边打哈 欠边出声的经历，打哈欠初起阶段哈出来的声音很通畅 圆润，声音和气息结合得很好，符合正确的发声要求。 所以学生在打哈欠时经常有意识地细心体会的话， ８１ ｍａｎ： ｘｃｋｗ ｌ６３ ｏｍ
