萨提亚经典语录

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。——萨提亚

无论国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界最幸福的人。 ——萨提亚

每个人的内心都装着一个罐子，罐子是用来装爱的。婚姻也是如此，家是装爱的地方，而不是讲理的地方。——萨提亚

请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。——萨提亚

爱自己，是生命的法则。除非爱自己，你不可能滋养别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。——萨提亚

当我们的生命中遇到黑暗时，我们不是去消灭黑暗，而是点燃生命的光。——维吉尼亚·萨提亚

若我们能把不同的人看成不同的花朵，好感就会随之而来，并且可以抱着欣赏的态度去探索其趣事了。——萨提亚

我就是我。这个世界上，没有一个人完全像我。 一切出自于我的都真真实实属于我，那是我个人的选择。——维吉尼亚·萨提亚

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放下过去的种种伤痛，有勇气面对未来，并相信，我能照顾好自己，未来一定会更好。——萨提亚

我们无法将一个人按另一个人的想象来塑造，这就意味着我们不应该让孩子以父母期望的方式来生存。——萨提亚

生活并不像我们想象的那样，它自有其方式。而你对待它的方式，决定了你生活的不同。——萨提亚

原来，让内心强大，我只需要看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程终究可以活出自己。——萨提亚

问题本身不是问题，真正的问题是如何应对。——萨提亚

一个人不能控制另外一个人，也因此不能推动另外一个人 每个人都只能自己推动自己。所以，应当给别人一些空间。——萨提亚

学会用探索来代替评判，用真实来代替正确，用兴奋来代替焦虑， 用可能性来代替。——萨提亚

我想爱你，而非管制你；欣赏你，而非评判你；与你联系，而不侵占你；邀请你，而不苛求你；离开你，而不带着愧疚；批评你，而不责备你；帮助你，而不羞辱你；如果你与我都是一样的话，那么，我们就能真正相知，彼此活得丰盛。——萨提亚

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能够在个体的本质层面上予以尊重和确认之前，我决不会去想如何去改变别人。——萨提亚

爱你而不用抓住你，欣赏你而不须批判你，和你一起参与而不强求你，离开你亦无须言歉疚，帮助你而没有半点看低你。那么，我们就能真正地相遇并彼此充实。——萨提亚

重复旧的做法，只会得到旧的结果。 改变是所有进步的起点。有时候必须把全部旧的想法放下，才能看到突破的可能。过分专注于问题本身， 便会看不到周边的众多机会。——萨提亚

我相信别人能给我最好的礼物，就是看见我，聆听我，明白我，和触动我的心；我能够送出的最好礼物，就是去看、去听、去了解，及触动别人的心。如果我们都能做得到，我便会感到，我们真正地连接着。 ——萨提亚

当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答，我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。——萨提亚

人类有三度诞生，第一度诞生是在母亲体内，精子和卵子的结合，激活了生命；第二度诞生是从母体分离，即我们常说的出生；第三度诞生是个人的成长。——萨提亚

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应对是在我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康。——萨提亚

当成人对于孩子的需求、快乐和好奇心表现得无动于衷的时候，孩子常常会觉得备受打击，并常常感到为力。——萨提亚

当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落；无论好坏美丑，我只做自己就是了，我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。——萨提亚

在和青少年交往时，我们需要采用的方式是能够保护青少年的自算、发展他们的自我价值感、给予他们指导，所有这些都将帮助他们在社会方面变得更为成熟。——萨提亚

研究家庭就可以了解世界；家庭中的问题，如权力、亲密、自主、信任、沟通等，是奠定我们如何在世界上生活的重要部分。改变家庭即改变世界。——萨提亚

过去没能解释清楚的事总是会成为你们后来交往中的障碍，使彼此不能真诚相待。——萨提亚

每个人本身都是一个奇迹，不仅不断地在演变、成长，而且永远有接受新事物的能量。——萨提亚

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有效率的学习，无法在不信任、恐惧、不关心和胁迫的氛围中产生。父母要努力成为有影响的领导者，这意味着要成为友善、坚定、鼓舞人心和善解人意的人，这样的人必须直接从现实和爱的立场出发，而不是消极的使用权利。——萨提亚

婚姻中冲突是不可避免的，懂得处理，让我们更了解对方，让亲密关系更上一层楼。——萨提亚

白头偕老的婚姻需要化解冲突和增加友情的能力。——萨提亚

人与人之间的冲突，很少与事实本身有关，大部分与一个人对事实解析，角度，看法，双方价值观有关。——萨提亚

一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。——萨提亚

没有认识到自我价值的孩子，会在生活中面临非常严峻的阻碍。低自尊会损害我们学习、工作以及与他人交往的能力。如果不觉得我们天生就具有价值，我们将没有足够的信心去尝试新鲜事物，追求自己的目标，或是探索自己的意义。——萨提亚

一个人的性格特点、人生三观、精神品格、思维方式、生活习惯，都深受其原生家庭的影响，很多甚至是决定性的影响。在我们成年后的种种思想和行为里，都可以照见自己和父母一样的面容。——萨提亚

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社会是由一个个的个体组成的，因此，发展出最为强健最为和谐的人将是非常重要的。而所有这些都是从家庭中开始的。同时，由和谐的人领导将会改变我们社会的特征。——萨提亚

冥想必须发自爱的状态，必须来自于爱，以及对成长坚定不移的信念。冥想不仅在于引导的内容，更在于带领者引导时处于的状态，进入内在直觉，凝神定心，与内在能量资源和生命力连接。——萨提亚

如果我们只看见孩子的行为，我们没有看到孩子；如果我们看见孩子行为背后的感受时，我们开始看见孩子了；如果我们看到孩子行为背后的感受，感受背后的期待与渴望时，我们才真正的看见了孩子。 ——萨提亚

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