正能量读后感1000到2000字
正能量一词,逐渐进入人们的生活,这个来自于物理学的名词,在生活中则指的是一切与人向上和希望,促使人不断追求,让生活变得幸福的动力和感情.下面为大家整理了:正能量读后感1000到2000字,欢迎阅读!
正能量读后感1000字
关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字.不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股”正能量”的热潮,总之”正能量”已经悄悄地成为了年度热词.
什么是正能量_书中指一切予人向上和希望,促使人不断追求,让生活变得幸福的动力和感情.正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅.从带着好奇的心情捧读此书,到对”表现原理”的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变.当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂.
孟子说”尽信书,则不如无书”.每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的”表现原理”可能是我们听上去更耳熟的”心理暗示”的另一种叫法.我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证”表现原理”是否真的无所不能.我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速,简单,有效的方法,帮助人们变得更快乐,更自信,让生活变得更美好.这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量.
能量有正负.表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量.而只有愉悦的,提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求,让生活变得幸福的动力源泉.我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序.家庭,组织,社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏,道德沦丧,混乱不堪.每个人
都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃.正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!
行胜于言.”表现原理”的魅力在于行动.我们要做自己行动的”老板”而不是”观察者”.收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信.每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:”如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样.”或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情.今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行.不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!
胡适说”怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜”,在追寻幸福的道路上,也应该如此.
正能量读后感1100字
《正能量》这本书并不是一本一下子就能吸引眼球的书,要想看下去,还真的需要校长的翻阅.但是读完这本书以后,我还是长了一些见识,譬如,微笑能使我们快乐,皱眉会令我们烦恼.我觉得这本书让我们从另一个相反的角度思考问题,既然不能改变外部环境,那么就来改变自己让自己快乐吧!下面是一些我在书中印象比较深的东西,与大家分享.
1正能量指的是一切予人向上和希望,促使人不断追求,让生活变得幸福的动力和感情.”表现”原理与正能量之间有着亲密的关系,人的行为模式可以影响人的信念,情绪,意志力.
正能量能够让我们变得更加自信,充满活力,也更有安全感.所以我们要从这本书中获得一些让自己变得更棒的方法.
2如果你有自信,它会在无意之中释放能量,推动你走向成功;如果你自卑或恐惧,它也会在无形中释放能量,导致你走向失败.成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信;失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑.
清澈而单纯的心灵才能感受到正能量,而自私的心看见的只是复杂混沌.
所以想要成功的我们一定要让自己拥有释放正能量的能力,拥有正能量会让我们的生活更加平和,更能应对生活中的不同境遇.
3不论学习什么,我们都要从行动中学习.比如说,人们在自己建过房子后才能成为建筑师;只有在自己弹过竖琴后才能成为竖琴演奏家.同样,只有通过从事义行,我们才能成为正义之士;只有通过控制己行,我们才能成为克己之人;只有无畏之行,我们才能成为勇敢的人.
所以口号喊得响,不如行动来得有效,我们要让自己和学生都成为行动之人.
4表现得强有力能帮助人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气.就算你没有察觉,当你这样做的时候,这股能量已经在自行运作了.
生气对人不好.它会让你做傻事,胡乱冒险,说出很快会后悔的话,并且容易引发暴力行为.同时,生气对你周围的人也不好.它还会让你的人生处于糟糕的频率,把你拖入困境.
一正一反两种结果,我们都会选择好的一方,但要控制住自己的行为就需要更多的”心理内容”了.
5奖励促使参与者被迫做出逆反行为,也抵制了正能量的产生.短期看来,奖励机制是有效的.但是,长期看来,相关组织不得不持续提供特别的优待,糖果,礼物,
奖金等奖励措施;一旦奖励没了,人们的动力也会烟消云散.
这则理论告诉我们,我们原来的奖励制度需要我们做出更多的努力来维持学生的进步但这并不是说奖励制度本身有问题,而是我们要把目光放远一点,注意奖励的方式方法和时机等等问题.
6表现原理解释了战俘们思想上的巨大变化:守卫并没有对他们实施刑罚,也没有使用神秘方法对他们进行;他们所做的就是让战俘们看到自己不断重复发表反战的言论.然后令他们渐渐相信,他们自己赞同这样的说法.
这则同化战俘的理论可以用于我们的教育,只是这种方法的应用需要一个系统规化.
阅读永远能使我们进步,新鲜新颖的知识会让我们思考更加多元化,感谢《正能量》.
正能量读后感1300字
最近,无论是媒体宣传还是社会,都有一个词出现频率颇高——正能量.今天我要推荐的这本书,就叫做《正能量》.这是一本心理励志书,本书作者拥有”英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出.本书通过各种实验和数据,向我们阐释了”表现”原理,破除了我们过去秉持的”性格决定命运”“情绪决定行为”等认知,揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念,情绪,意志力,通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任,豁达,愉悦,进取等正能量;规避自私,猜疑,沮丧,消沉的负能量.运用”表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信,充满活力,也更有安全感.
追根溯源,什么是正能量_科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负.而《正能量》一书的作者给出了”一切予人向上和希望,促使人不断追求,让生活变得幸福的动力和感情”这种解释.这正
是当下人们普遍缺少却积极追求的.
可能有很多人常常这样想:工作和生活的原始动力是什么_或者说,让我们生存下去的原始动力是什么_对于这个问题,几乎每个人都有自己的答案,而且,每个人的答案也都不尽相同.但有一点,是几乎每个人都认同的:我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点,工作带劲,生活有味,生命所到之处,一片鸟语花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗.但有一句俗话说得好:人生不如意事十之!现实生活中,每个人都各有负担,尤其是在社会浮躁的当下,总有一些事情让我们身陷困惑,争执和消极能量之中,并波及身边的每一个人,也因此降低了生命质量.
其实,不管我们属于哪个社会阶层,从事何种工作,正能量都是我们所渴望的.这本书采用了具体实在的案例和训练方法,以便让我们更快受益.在”肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增强自己的意志力,用一种名为”做点不同的事”的方法来进行一系列练习,比如说,一天不看电视,写一首诗,与一个老朋友取得联系,走不同的路线去工作,这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用.坚持这些细节,说不定哪天就会发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生,对身边的环境作出反应的人.对我们来说,当我们这样做时,正面的能量,惊奇和喜悦,才会源源不断地回应我们.
一个人的正能量可以让我们变得自信,乐观,向上,一个社会的正能量可以形成免疫气场,让道德保持健康.一个人可以不伟大,一个社会可以有瑕疵,但是不可以没有正能量.我们需要正能量的鼓舞,为了全社会那份向善的信心和希望,我们每个人或许应该反思——在抱怨之前,先要保证自己积极地传递正能量,用我们的正能量去感染别人,推动社会和谐和进步,那才是我们应该追求的.
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”,也许当我们拿起这本书,每个人的感受不一样,但是这本书一定会激励我们积极向上.也希望每个人都拥有正能量,以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生
里,享受无限的思想和爱带来的愉悦. 正能量读后感1500字
读书,是我非常热爱和热衷的一件事.从认字开始,读书一直伴我左右.读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我,完善人格,提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径.每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田.
《正能量》这本书,是学校发给我们的教师节礼物.这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量.每个人身上都是带有能量的,而只有健康,积极,乐观的人才带有正能量.当你陷身困惑,争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变.
在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思.
一, 努力进取,甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝
从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间.这样日复一日,紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情.然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫,默默无闻地工作.看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定.他们正在用自己的行动,向我传递着踏实,勤奋的”正能量”.就是这个默默无闻,求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱.
二,豁达善良,公平正义,是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围.古语有云”投之于木桃,报之于琼瑶.”很多时候人与人之间的相互理解,相互包容至关重要.保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性,公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股”正能量”.
我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声.平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚,正直的处事态度和善良博大的胸襟.祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物,奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀,无私帮助;工作任务分配,大家不计得失,任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是,公平公正.中国有个成语叫”耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀,作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作,工作效率极高的团体
三,乐观向上,健康生活,是精神世界释放正能量的源泉
如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求.我们教育人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心,不胜枚举.学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心,化解疲劳,健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情,凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业.这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐.
一起来吧,唤醒我们体内的”正能量”,让”提高自身整体素质,增强履职能力,提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践,勇于创新,争当”四大工程”建设的先行者和践行”三个提高”的排头兵,为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献. 正能量读后感2000字
“正能量”,这一词,我忘了首先是从哪听到的,我一向不是一个跟得上潮流的人,各种知识了解的也不多,我只记得那段时间”正能量”这词很红很热,周围的同学说话也不时用上”正能量”这词,我一听就喜欢上了这词,也常把这词挂在嘴边,比如我有个朋友名字中有个曼字,我们平常都叫她奥特曼,在遇到挫败的事时,我总说:奥特曼,世界又出现灾难了,该你出马了,请你给我正能量吧!虽然事情结果没有得到丝毫改变,但心情却得到安慰,对自己更有信心.
我相信”正能量”不只是带给我安慰,它之所以那么热火,必有它的道理,这几天我接受了朋友的推荐,看了《正能量》这本书,才发现这里有那么多有趣而深刻的东西,有些遗憾没能早点了解,不然我大一就不会那么迷茫了.
正能量”本是物理学名词,而”正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信,更加充满活力.”正能量”指的是一种健康乐观,积极向上的动力和情感.当下,中国人为所有积极的,健康的,催人奋进的,给人力量的,充满希望的人和事,贴上”正能量”标签.它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待.
其实,”正能量”在中国迅速走红,也离不开网络的力量,据说,在奥运火炬传递期间,很多博主在微博上发表”点燃正能量,引爆小宇宙!”和”点燃正能量,运气挡不住”的博文,之后这两句迅速被网友跟进和模仿,这两句话也成了时下网络最热门的句子.后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来,伦敦奥运火炬成了正能量的代言物,正能量一词也借此在中国走红.
认真想想,”正能量”一词被人们认可是必然的,因为正能量所赋予的含义是人们内心深处渴望得到的,是无论世界怎么改变,人们都想要追求的,它如酿酒一般,愈久愈醇,况且最近总听到一些让人伤心的事,而这些事的避免,少不了正能量的出现.
《正能量》这本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断,了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点,态度和思维方式,自己能力有限,没有办法去做这些专家曾进行的各种实验,只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断,重新审视自己的情感,情绪,生活态度,生活方式,思维方式等,寻找根源,如何激发人的正能量,让人能健康快乐地面对生活,工作,人际交往等,也让读者更容易接受作者的观点.
书中,作者首先从威廉·詹姆斯的”表现”原理出发,调整自己的情绪体验,学会让自己真正地快乐起来.我们习惯于”我们快乐,所以我们会微笑”,微笑表达快乐的逻辑,微笑是人的一种面部表情而已,然而能令人微笑的因素是什么_我们为什么会微笑_人的存在是与人所产生的各种需要同一的,人的需要是否得到满足一直是衡量人是否快乐的标志,人的需要是多元的,也是多层次的,由此人的快乐也是多变的,人的快乐体验是在需要得到满足的过程中表现出来的,无法断定人最快乐的时候就是需要得到最彻底满足的时候,快乐是人生存的出发点,也是归宿,经验的理解,需要得到满足,人就会快乐,快乐人就会微笑.”表现”原理表述了微笑和快乐的另一种关系,强调人微笑了,心理就快乐了,人的正能量就增加了,所以要想快乐就得面带微笑.没什么坎坷是过不去的,我现在心情不好的时候,喜欢按作者说的去做,似乎我现在更有信心了,不时地会有正能量围绕着我.
而对于那些需要迅速有效控制怒气的人,深呼吸往往非常有效.深呼吸法需要你将舌头放在上牙齿后部的口腔顶端,然后心中默数五下,用鼻子慢慢呼吸,然后心中默数七下,屏住呼吸.然后默数八下,慢慢通过撅起的嘴唇将气呼出.重复以上过程四遍,你的心情可以彻底平复下来.
从书中我也明白了生气会抑制正能量,另外愤怒情绪通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放,这是不对的,并且可能会使情况变得更糟.
我从书本上还知道了许多有趣的以前不知道事实,例如,着装隐含着神奇的能量;渴望能激发爱的吸引能量;抑制人类的行为或面部表情可以使他们免于感受
到某种情绪······
由于这本书看得比较匆忙,有许多还未真正领会,但我觉得这是一本好书,一本可以真正解惑的书,我会反复认真地读,相信每次都会有意想不到的感觉,慢慢领会其中的奥妙,把它运用到自身身上来,充分发挥自身的正能量,带给自己和他人快乐,同时,从这次阅读发现,我好久没阅读书籍,我应该坚持阅读,开阔视野. 读后感
