中学生一日生活常规
没有规矩不成方圆，火车的自由在双轨上，行船的自由在航道上，飞机的自由在航线上，中学生的自由在常规中，没有了常规，也就谈不上什么自由。
◆ 起床、到校
1、 按时起床，及时整理内务。
2、 按时到校，及时参加晨读。
◆ 三操、集会
3、 三操集会快、静、齐，整体行动要统一。
4、 因病因事误上操，主管老师要知晓。
◆ 三餐、三点
5、 快：集队快，发放快。
6、 静：取餐、用餐、要肃静，分点、用点要安静。
7、 净：地净、桌净、盘净、路净、人干净。
◆ 早读
8、 交作业，轻拿，轻放。
9、 读课文，书声朗朗。
◆ 读报，写字
10、 读报，关心天下大事。
11、 写字，传承中华文明。
◆ 上课，下课
12、 铃响，进班，入座，动作迅速。
13、 取书，正姿，候课，表情自然。
14、 起立，问候，落座，声音宏亮。
15、 思考，参与，互动，态度积极。
16、 举手，起立，回答，举止大方。
17、 起立，道别，下课，感情真挚。
18、 客人、老师，领导，进出先行。
◆ 课间要求
19、 出班远眺，禁止喧哗、打闹、喊叫。
20、 到办公室，“报告”“准允”可进入。
21、 欲出校门，必有教导主任批条。
22、 跳出，一律警告处分。
23、 教室内部，禁止玩棋、牌等物。
24、 室外楼道，靠右慢行，主动让道。
25、 室外楼道，遇到老师，敬礼、问候。
26、 室内、室外切忌乱扔，不许乱放。
◆ 午休，晚寝
27、 号响，熄灯，就寝，无声。
28、 铃响，起床，保洁，整形。
◆ 自习，晚课
29、 回顾，梳理，及时复习。
30、 ，思考，完成作业。
31、 班长考勤，填好日志。
32、 未经准允，不出教室。
33、 自习结束，全面关闭。
◆ 新闻联播
34、 收看新闻联播，记录新闻要点。
35、 关注时势报道，积累爱国情感。
◆ 二课活动
36、 学校满足不同智能类型学生的需求。
学生选择适合自身健康发展的活动。
◆ 离校，返校
37、 离校，分类，对号，移交家长。
38、 返校，及时，报道，到寝，到班。
39、 如有变动，及时沟通。
◆ 书字日记
40、观察生活，体验生活，感悟人生，有感而发，写好日记。
