小学篮球兴趣小组活动计划
篮球运动是世界上球类中称号为大球之一,它是我国人民十分喜爱、开展极为普遍的体育项目,它能全面地锻炼身体、增强体质,通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,篮球既能开展教学与训练,锻炼身体效果又好,场地设备、器材条件等也比较容易解决,这对我校进一步开展普及和推广篮球运动,组建篮球兴趣组起了很好的作用。
一、 指导思想
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。进一步树立健康第一的指导思想,篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况进行的一项综合性的体育活动。这对全面提高学生的身体素质有这显而易见的作用。
二、发展目标
1.组建校篮球兴趣小组 2.加快学校各年级梯队的建设。
3.不断提升篮球训练的新理念,科学训练,全方位提高篮球训练的质量。 二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,3—6年级学生; 2、身体健康,有较强的意志品质; 3、思想健康,能遵守校纪校规; 4、学习态度端正。 三、具体工作
① 组建XX小学(三—六年级)篮球兴趣小组
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② 挖掘有潜质的篮球苗子。 ③ 加强科学训练。
④ 注意平时资料的积累,更好的为训练服务。 四、训练时间安排
每周二、周四下午第三节课、星期天上午 五、教练员落实
体育小组(XXX、XXX) 六、训练总体思路
1、以培养学生兴趣为主,从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深, 循序渐进。加强学生对篮球的认知。
2 、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。 3、了解篮球的基本规则,对一般的技术动作能掌握,作到不犯规。能打出一定的配合。
七、篮球训练时间安排及内容(201X——201X) 周次 10 地点 篮球场 内 容 开班、纪律要求 球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向11 篮球场 跑、变速跑、后退跑) 球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、12 篮球场 组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球比赛规则 球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对13 篮球场 一练习(突破训练),渗透简单篮球比赛规则 球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),14 篮球场 投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球比赛规则 2
球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接15 篮球场 球,投篮练习,二对一练习(突破训练), 巩固以上学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),16 篮球场 接球投篮练习,选出球队的队长 前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹) 17 篮球场 组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习 18—19 篮球场 二练习,身体素质训练,投篮练习 复习球感训练 三对二练习,移2014 1 2篮球场 —4 身运球,假动作训练 三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,5 篮球场 投篮练习,抢篮板练习 四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,6 篮球场 转身练习,投篮练习,抢篮板练习 单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投7—10 篮球场 篮练习,抢篮板练习组织队员比赛 篮球11—13 场 素质训练,假动作,训练组织队员比赛 身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快14 篮球场 攻,简单战术训练,组织教学比赛 15 篮球组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对 3
场 篮球16 场 17 篮球场 训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习 五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练 五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛, 组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作18 篮球场 训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,兴趣小组汇报比赛
XXXX XXXX 201X年XX月XX日
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