1.走进新学校，面对新同学，应该怎样做？ ①珍视新友谊
②与新朋友结伴成长 （P5-—6）
2、你眼中的的优秀班级是什么样子的？
团结互助，班风严谨，同学关系融洽，师生关系和睦等等。 3、如何创建新集体？
①共同的目标是我们前进的动力； ②我们各尽其能，发挥所长，奉献集体 ③只有团结协作，互助前行。 P7—9 4.搞好初中学习的有效方法和策略：
学会做自己学习的管理者：①学会自主学习 ②提高学习效率 ③科学安排学习时间 ④了解自己的学习方式⑤了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确看待老师的表扬和批评，增进与老师的感情，感受他们各自的独特魅力（P12-16）
5．如何正确对待学习中有苦更有乐
①学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。 ②我们要不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。（P18） 6.如何提高学习效率？
把握好每个环节的质量，如课前认真预习、上课认真听讲、课后及时复习，才能从根本上提高学习效率。 7．学习的快乐体现在哪些方面？
（1）学习中逐渐了解世界奥秘的时候，（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候（3）通过学习发现自己潜能的时候。（4）享有学习的机会和权利也是快乐的。（P19、21） 1.为什么生命需要相互关爱
（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动精彩。 （2）生命是顽强的，也是脆弱的，需要我们去关爱与呵护周围的生命；
（3）每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。 ？（P25-26） 2．人类是自然界的一部分，人的生命具有独特性表现在 （1）人类的生命最具有智慧。
（2）人的生命独特性更多表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。 （P28） 3．如何珍爱（对待）我们的生命
（1）永不放弃生的希望（2）肯定生命，尊重生命，（3）延伸生命的价值 （要扩充）（P30-33） 4．怎样对待生命的独特性？生命的独特性对我们的启示？
每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。 P29
5．青春期是人一生中身体发育的关键期。在这一时期，青春期的身体变化主要表现在：
身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。还包括长痘痘、变声都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍（P36） 6．如何认识青春期心理矛盾？
这是正常的心理现象。它们构成了我们向前发展的动力，
但如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。(P38)
7．如何矛盾
向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 自己学会当自己的心理医生
保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 (P38) 8．正确理解长大的含义
追求真正的和真正的个性：追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。（P40） 9．男女同学之间要正常交往的意义
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。P40 10．理解青春的内涵
想到青春，就会想到秀丽的容颜、优雅的气质、健美的身姿；会想到春天、朝阳等很多美好的事物；会想到坚强、毅力、勇敢、积极进取等精神世界……，（所以青春不在于年龄的大小，而在于心境，青春可以常驻。）P42 11．自我评价的重要性
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。P46 12．如何客观认识自己
要用全面的，发展的眼光看待自己
全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
要用发展的眼光看到自己，通过不断改正缺点来完善自己，发掘潜能。P46-48 13．认识自我的途径：
通过自我观察认识自己。通过他人了解自己。通过集体了解自己。 P48-50 14．谈谈你对潜能的认识？
①人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。
②人的潜能是多方面的，人的特长是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，为被发现，我们要做有心人，善于把他们挖掘出。（潜能与特长的关系） P51-52
③发现自己的潜能是取的成功的重要条件。
15．发掘潜能的方法有哪些？（如何发掘自己的潜能）
①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 ③在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。P52-53 16．怎样看待喜欢明星现象？
①喜欢明星是正常的现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。 ②“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。P54-55 17．如何确立个人成长目标？
每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，理解社会对各种职业的角色期待，从社会需要和自身的实际出发，确立个人的成才目标p56 1、情绪的四大基本类型
人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。P61 2、为什么说情绪就像 “神奇果”？(情绪的神奇作用) （1）有时它会使人精神焕发，干劲倍增；
（2）有时它会使人无精打采、萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 p62 3、如何评价情绪作用（为什么说情绪犹如双刃剑？）
情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。
（1）情绪的积极影响：情绪可以充实和人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
（2）情绪的消极影响:情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。P63 4、情绪产生的原因: （1）客观原因：（产生情绪多变的原因？）生活中，每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生不同的情绪。P61 （2）主观原因：（面对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪？情绪与个人态度的关系) ①情绪与个人态度是紧密相联的；
②一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现； ③一个持悲观态度的人，则会有更多消极情绪的表现；
④在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 p65
5．如何情绪
（1）情绪是可以调适的，我们应学会调节和控制情绪。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪；p65 （2）排解不良情绪。调节情绪的具体方法：注意转移法，合理发泄法、理智控制法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。p66-67 （3）喜怒哀乐，不忘关心他人。 6．青少年的情绪需要的原因？
(1)青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。 (2)情绪会带给我们勇气、信心和力量，
(3)也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要。P66 1．情趣与兴趣的关系
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。P71 2．什么是高雅情趣：
高雅情趣体现 了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。P71高雅的生活情趣是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。P73 3．高雅生活情趣有哪些作用？
（1）能愉悦身心，有益于我们身心健康（2）能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率（3）能涵养品性，有利于我们提升道德境界。P74 4．庸俗生活情趣有哪些危害？
（1）看不到生活的丰富多彩，看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐 （2）不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康 P74倒一段
5．辨析：高雅的生活情趣是天生的（高雅生活情趣的来源）
答:这种观点是错误的。正如美一样，高雅的生活情趣也不是天生的。他来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。其实生活本身充满着欢乐，生活处处有情趣，我们要在日常生活中，追求高雅的生活情趣。P75 6．怎样追寻高雅的生活？
（1）保持乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件；
（2）学会鉴别不同的兴趣爱好，培养正当的兴趣爱好，避免盲从是追寻高雅生活情趣的基础； （3）丰富的文化生活是追寻高雅生活情趣的重要途径； （4）善于提升情趣，陶冶情操。 P75-79 7、为什么要培养乐观幽默的生活态度？
（1)乐观幽默的人，思维活跃，活泼开朗，对学习、事业和前途充满信心。
（2)乐观幽默的人，往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。 P76
8．怎样全面看待好奇？
（1）对美好的新事物保持好奇是值得鼓励的。
（2）青少年正处在兴趣的高峰期，好奇、好学、好动、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。但我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化成浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。 P76
9、怎样看待从众心理？
很多青少年辨不清情趣的高雅与庸俗，我们要学会鉴别不同的兴趣爱好，择其善者而从之，其不善者而改之。盲目从众，跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。 P77
10．如何认识情操？
在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操——一种价值追求的情感，表现为：
热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感。P79 1、青少年会受到哪些诱惑？
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑等。 2、如何正确看待金钱的诱惑？
对待金钱，如果人们不能做到取之有道，就可能沾染不良行为，甚至触犯法律。P82 3、如何正确看待游戏机的诱惑？ 我们要辩证地看待游戏机，
(1)“利”，电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，对于开发人的智力，锻炼眼耳首脑并用能力，有一定好处。适当的、有节制的娱乐能放松身心，调剂生活。
(2)“弊”，由于电子游戏画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴进入角色，对青少年有一定的诱惑；沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系（视力下降、影响成绩、违法犯罪）。P83正文+相关链接
4、造成青少年吸毒的原因
①好奇心；②集群倾向；③寻求自己行为价值的分量，在群体中自我炫耀。p84相关链接 5、吸毒的危害
摧残人的健康，一旦成瘾，会诱发人去骗偷抢，最终会祸及家庭和社会，摧残人的意志，扭曲人格······p84 6、对青少年的健康成长有那些危害？
（1）严重影响学习、妨碍休息，损害健康。 （2）严重影响人际关系。
（3）还诱发违法犯罪。一旦成瘾，可能会使人一步步走上骗偷抢的违法犯罪之路。p85 7、“电子海洛因”对青少年的危害？不良信息的危害（三点）
①不想学习，成绩下降，进而旷课、逃学、在外过夜，甚至留级、退学；②纪律涣散、不能自拔、以身试法，坠入违法甚至犯罪的的深渊；③精神萎靡、行为放荡、道德败坏，丧失廉耻之心。p86相关链接。 8、我们应该如何拒绝不良诱惑?怎么样对不良诱惑说“不”？
要敢于战胜不良诱惑。用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的伤害（1）意识上：不良诱惑犹如病毒，危害极大，不良诱惑能战胜。（2）行动上：战胜诱惑可以采取以下方法
联想后果法；他人监督；避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯p-90 9.身边的危险有哪些？ ①自然灾害P92 ②意外事故P92
③不法侵害（家庭、学校、社会等）P95 10.遭遇险情有对策
（1）对险情保持高度警惕，一定要有紧急避险的意识 （2）成功避险的重要前提是（冷静判断 ）、（镇静应对 ）
（3）科学避险的关键是（ 掌握有效的逃生急救知识和技巧 ） 11．如何防范侵害，保护自我（怎样面对不法侵害）？ （1）（侵害前）保持高度警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提P95
（2）用智慧保护自己：面对不法侵害，学会依靠自己的智慧，采取机智灵活的方法与其斗争。P97
遭遇意外险情与伤害时，要冷静，学会用最有效的方法求助，例如：呼救法、周旋法、恐吓法等，把损失降到最小，P98
（3）用法律保护自己：当权益受到侵害时，学会拿起法律武器保护自身合法权益。 我们必须加强自我保护,还应该积极争取社会、学校、家庭等方面的保护。P98 12.网上交友应注意什么？
（1）不要轻易说出自己的真实姓名地址，电话、学校等信息。 （2）与网友会面要极其慎重，并采取防护措施
（3）遇到低级庸俗的网友，马上避开，不再理睬 P96 13．什么女生的自我防护衣是？女生如何保护自己?
对于女学生来说，保持高度的警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。 建议：P96相关链接 做选择题的方法：
1、排除法。 2、单选选最恰当的一项。 3、审清题意和要求。如选“错误”或“不……”的。
4、与题意没关系的不选。如题意说的是“情趣”，选项说的是有关“情绪”的，那怕意思是对的，都不选。
