重庆市珊瑚浦辉实验小学体育与健康教案
水平:二 年级: 四 人数： 授课教师：周勇 第 5 周 第 3 节 课题 教 1.上步投掷垒球 材 内 2.游戏：迎面障碍接力跑 容 本 课 1、学生初步学会上步侧向投掷垒球的正确动作。 教 目 标 顺序 教学内容与要求 2、发展投掷能力。 学 3、培养认真学习和遵守纪律的品质。 教 教学重点：学会上步侧向投掷动作的正确材 方法。 重 教学难点：挥臂迅速有力。 难 本 参与 ∨ 课 运动 ∨ 80%的学生能初步学会上步重 健康 ∨ 侧向投掷垒球的正确动作。 点 合作 领 适应 ∨ 域 教与学的方法、措施 1、组织：两列横队 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 1、教师讲站队的要求。 2、学生练习，教师指导。 3、教师评定 生看齐边找好间隔距离。 次数 时间 组织形式、场地布置 1 1 1 1 2 2 2 1 1 1 一组织：如图一 1 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 2 2 组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о Δ 顺利完成考核任务 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 1腿部运动 2全身运动 3跳跃运动 4整理运动 要求： 2跟随音乐节拍。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动：组织：如图二 要求：排头要迅速到位，其余学1 1强调动作的准确性和一致性。
顺序 教学内容与要求 一组织：先分散后分组练习 教与学的方法、措施 次数 时 间 4 4 组织形式、场地布置
一投掷：上步投掷垒球。 重点：学会上步侧向投掷动作教法： 1.两人一组对压肩练习。 的正确方法，挥臂迅速有力。 一. 跑：迎面障碍接力跑（30米） 2.持绳做鞭打练习。 3.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬5 地、送髋、转体挺胸成“满弓”10 动作。 4.手持绳结练习上步侧向投掷动作。 5.分组对面站立，用绳结做投掷练习。 6. 分组对面站立，用垒球练习投掷5 10 5 3 1 6 7 动作。 重点：掌握迎面障碍接力跑的一组织：先分散后分组练习 教法： 动作和方法。 明确规则：接棒人接棒后才能1.用慢跑、快跑 的方法练习障碍跑出；谁掉棒谁拾棒；碰倒器接力跑。 材，必须扶好后才能继续跑2.组织接力跑比赛。 学法： 进。 三素质练习： 斗牛 一、整理放松： 二、讲评。 三、收还器材。 1.分组由小组长组织练习，体会通过障碍物的方法和传接棒动作。 2.比赛时遵守规则，力争超越对手。 3.提醒学生，强调安全。 三组织：如图二 要求：30秒*2组 一、充分放松上、下肢肌肉。 4 组织：如图二 5 × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о Δ 二、表扬有进步的学生。 四、布置课后作业，宣布下课。 三、师生互道再见。 场 地 器 小垒球20只、跳绳20根、直尺 材
平均 负荷心率 预计 练习密度 心理负荷 135-140 35-40% 中
