胎动的自我监测

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计数胎动是了解胎儿宫内情况的重要手段。当胎动突然增多或减少常为胎儿宫内窘迫的表现，可能出现胎死宫内。可能由于脐带受压，胎盘功能不全等所致。因此，妊娠中、晚期每天数胎动有助于监测胎儿安危。

胎动计数方法：每天早、中、晚分别计数1小时胎动，每天三次数之和乘4为12小时胎动数。

如12小时胎动数<30次，或胎动频繁、或每小时胎动≤3次请即就诊。

胎动记录 孕28周 早 中 晚 孕30周 早 中 晚 孕32周 早 中 晚 孕34周 早 中 晚 孕36周 早 中 晚 孕38周 早 中 晚 孕40周 早 中 晚 孕41周 孕39周 孕37周 孕35周 孕33周 孕31周 孕29周 早 中 晚 早 中 晚 早 中 晚 早 中 晚 早 中 晚 早 中 晚 早 中 晚