高考作文模拟写作：“量化生活”导写及范文
【文题】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
乔乔用时间追踪软件做学习时间记录，然后通过电子手账五色标记全天时间轴；栗轩每次吃饭都会带上一台电子秤，计算食物热量精确到克；刚刚工作的艾乐参加了百日阅读自律营，今天她看完了《成为可怕的自律人》，标记显示这是她今年看过的第23本书，距离目标还差7本……越来越多的青年人开始把生活数字化，并把这种新方式命名为“量化生活”。
量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感，但也带来了哲学方面的讨论：人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量化吗？
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【参考立意】
1.量化生活有目标，诗意人生更美好。 2.丰富人生，既要量化也要诗意。 2.量化生活应有度，理性与诗意共存。 3.拒绝过分量化，人生还要有情有意。 4.莫让工具凌驾于生命价值之上。 5.学会在量化中平衡生活。 6.成于量化，不困于量化。 7.生活可以量化，但不能被定义。 8.合理量化生活 9.以人为本，以生活为本
10.借量化认识自己，主宰自己的幸福生活
11.享受量化服务，不被量化“绑架” 12.生活可量化，莫忘做平衡 13.别因“量化”，让生活“僵化” 14.给量化生活注入生命色彩 15.量化生活，理性也应有度 16.突破量化“围城”，享受舒畅人生 17.量化生活，不做生活的旁观者 18.量化不是生活的“解药”或“毒药” 19.坚守量化初心，莫让工具凌驾生命之上 20.量化生活诚可贵，精神生活价更高
佳作展示
自律固然可贵，但请不要过度量化人生
随着科技的迅猛发展，越来越多的青年人开始把生活数字化，过上了量化生活。譬如在吃饭前一丝不苟地计算热量，譬如用电子手账标记全天的时问轴。他们的自律我们无疑赞赏，但对于人生的过度量化真的值得提倡吗？
我认为，有目标感，掌控感虽好，但请不要过度量化人生。
人生的量化不免会失去生活的松弛。纵使时代是快节奏的，但是人却不是数字化的。越给生活定下条条框框，那么生活就会变得枯燥无味。人生应当是充满”柳暗花明又一村”的欣喜，应当是充满落日的余晖，应当是充满骄阳与个性，而不是被数字化磨灭的冰冷。人生应当是松弛的，不可预料的，过度量化的人生只会使自己无法动弹。
并非只有人生的量化才能不虚度光阴。定下时间安排后仍旧视若无睹常常忽略的比比皆是，那么这种人生的量化还有意义吗？亦或是将生活的每一个细节，每一个时间点都安排得面面俱到、事无巨细。那我们身为生物意义上的人，
与人工智能又有何区别呢。反而，给人生一点空间但又不缺少目标的量化才是最美好的，例如一地区高中班主任，在自习期间给学生在教室外看晚霞一事大受好评，这何尝又不是在量化的学习自律中，寻找一丝松驰的平衡呢？
自律，量化，但要给自己留有余地。尽管是肩负学业与工作的青年人，眼前也不应只有紧密排列的、层层叠叠的文书，还应该有繁花似锦、青草依依。重担国然重要，但人生的余地不可抛却。我们在学习的途中也是不能忘却发现美的意义。做无意义、无回报的事是虚度光阴，但给人生寻找乐趣可不是。过度的量化使人变得冰冷，而过度的松弛使人变得放肆。所以他它们不是二元对立，而是相伴而生、阴阳调和。
沉溺于数字量化人生的人啊，请你们看看四周的碧草蓝天；沉溺于玩乐的人啊，请你掂掂肩上的责任。自律是个美好的品质但不能过度，及时行乐是个松弛的态度亦不能过度。
千言万语汇作一句，自律固然可贵，但请不要过度量化人生。
理性看待量化生活
清晰的表格、一目了然的扇形图……，我们的生活似乎正在被逐渐地数字化，越来越多的年轻人把这种新鲜的生活方式推崇起来并称为量化生活。
量化生活虽然带来了许多便利，但同时也少不了弊端。我们得生活不能被彻底量量化，人生也不是必须量化的，选择权在我们自己手里。
人生中若是被彻底量化，我们将受到，或是享受量化所带来的便利。人工智能大数据，就是把我们的喜好给一一量化了。用户一喜欢旅行与摄影，用户二喜爱音乐艺术……，每个人都落入信息茧房中，我们的喜好被大数据进行了标记，很难看到在这之外的东西。
彻底量化，我们会被智能被动地比较，从而失去量化的最初目的。每当到达年末，名大应用软件就会送来一份年末报告。例如某音乐平台，它会显示你听歌数量，把你和其他用户进行对比，会显示自己“战胜了百分之几的用户”，也会有十分详细的在线记录。我看过一个脱口秀，其中的脱口秀演员对此表示，
他每当到达年末，就会像赶业务一样开始疯狂刷到自己喜欢的歌，取得满意的报告后，会立即转发给好友看。我认为量化生活会使人被比较，还会徒增无用的任务。
当然，量化生活还是有很多优点的。它能让我们日常效率变高，也能记录下自己的行为。几乎所有的搜索软件都是这样，后台会记录下各个用户的搜索历史，从而形成一个热搜排行。打开软件，我们就会一目了然。
在数字代的浪潮下，Chatgpt孕育而生，这是一款功能十分强大的人工智能。在它的身上，我们可以看到数字化的两面性。一方面，我们可以从它的身上获得便利，使它成为一个表格、一个精致的幻灯片完全不在话下，它能快速地提供答案与回应，便利了我们的生活。但另一方面，它是量化的产物，总有一些盲区内容，一旦涉及到盲区，它就会按照规定的程序开始“胡编乱造”，回复一些无意义的规定术语。由此，我们可以看出，人的生活很难被彻底量化。
量代生活提高了我们的效率，但也使部分事物过于过于功利化。生活不需要这么刻意，自然随性也可以。人生不需要彻底量化，也不会被彻底量化我们应该掌握自己的量化比重，客观地看待量化所带来的影响。
