人
际
关
系
辅
导
活
动
设
计
方
案
学号：********
姓名：施秀聪
请与我同行
——初中生人际关系辅导活动课设计方案
一、 活动理念
一个人在成长的过程中，要与朋友交往，与老师交往，还要与社会上的形形色色的交往，交往是生活的一个主题，正常的人际交往和良好的人际关系是个人心理正常发展、个性健康和生活幸福快乐的必要前提。中学生的生活环境和思想相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际交往相对较为容易和简单。但是，中学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验。因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事情就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生了解人际交往，并且需要有恰当的人际交往方式，因为如何与他人交往、处理好彼此之间的关系是我们要重视的问题，
二、 活动目标
1.帮助学生认识到处理好人际关系的重要性；
2.学习与人进行人际交往的原则、技巧，让学生学习用热情、真诚、率直的态度与他人相处，懂得善解人意；
3.懂得人际交往的四种心态。
三、 活动准备
1. 制作相关课件
2. 准备好歌曲
四、活动过程：
1.自我测试：先让学生了解一下自己的人际交往是怎么样的
今天我们要讨论的话题是人际关系，一个人在成长的过程中，要与朋友交往，与老师交往，还要与社会上的形形色色的交往，与人交往是生活的一个主题，我们先来做个小测试，看看你会选择哪一项呢，题目是：
当你和一个陌生人第一次见面时，你最反感的是：
A、跟你很疏远，不够大方。
B、主动靠近你，拍你的肩膀，跟你称兄道弟。
C、抢着说话，油腔滑调，把你当听众。
D、不停地问你个人的问题，查户口一样。
然后老师再做出解释：选A的——你是一个性格内敛，但心底又是企图心强的人。选B的——你的自我保护心理比较强一点，对于自己的应对能力没有信心。选C的——你是
一个很讨厌当听众的人，你不喜欢在人际互动中，老是处于被动的状态。选D的——你是一个稍微自我封闭，想保有多一点隐私的人。
大家觉得自己与他人的交往怎么样呢，想想看，如果处理不好这些关系，会出现什么样的状况呢？接下来我们来做一个游戏。
2.推人游戏
【设计意图】通过该游戏，让同学体会被人排斥的滋味，引出与人友善相处的话题。
分两组来一起做该游戏，一组为男生，另一组为女生，每组有9个人左右，每组选一个人站中间，其余的同学围成一个圈，中间的同学先闭上眼睛，然后外围同学绕着转圈，把位置打乱就可以了，然后停下来，开始把中间的同学推出去，他在谁面前谁就去推，大家要注意力度，不能把同学推倒，一两分钟后，老师说停，然后大家再绕圈，把位置打乱，最后中间的同学就可以睁开眼，大家再回到座位。
接下来老师请刚才做游戏的同学的谈谈在游戏时的想法，先请站中间的同学来说说被推的时候心里在想什么，是不是很无助，无奈，想着游戏快点结束等等；再请推的同学说说他看着中间同学那样被推来推去是什么样一种感受，从而老师提出如果与人相处不好，就会像站在中间的同学一样被人排挤，那种感觉是很不好受的，因此我们要处理好该问题，接下来我们就来探讨一下如何与人交往。
3.提出人际交往的四种心态
一是我好--他不好
二是我不好--他不好
三是我好--他好
四是我不好--他好
解释——第一种表示这个人做事总觉得自己最好,别人做什么都不好(这总人最自负)；第二种人总觉得自己做总不好事,他人明明做好了也觉得做不好；第三种人对自己有信心,对别人也有信心,自己自信能做好,也自信别人能做好；第四种人总觉得自己做的不好,依赖别人(这总人可以说是自卑)。
交往本无绝对正确、一成不变的模式，在某些特定的情境中，需要选择某一种，但是相当多的情况下，最佳的心态只有一种，就是我好，他也好。
4.自由讨论
（1）教师引导
在身边我们中可以看到有些人总会有很多人围着，很受人喜欢，有很多的朋友，也有很多人令人讨厌，不喜欢与他交往。为什么会出现这样的情况呢，我们来讨论一下，我们说喜欢的那些人都有什么样的品质优点让我们想要与他成为朋友呢，还有你们觉得与人交往有哪些技巧呢？
（2）头脑风暴
在教师引导下，学生分小组讨论怎么样能提高与人交往的能力，说得越多越好，然后
选代表发言。
【设计意图】采用头脑风暴是为了帮助学生发散性的思考，激发学生的主动性，让他们自己来体会与人友善交往的方式。
（3）教师小结
教师提出如何与人交往，分以下三个方面：第一要学会换位思考；第二是要改变交往的态度；第三是要用心去换心。
归纳出交往的原则：
A）诚信为本，以诚相待
诚信是与人成功交往的基础，要让别人了解自己，就必须坦诚相见，开诚布公，只有这样，对方才会感到你信任他（她）；感到你人格正直，忠诚老实，是值得信任的；能帮助对方了解你，使其由此产生相同的情绪体验；能够引起对方的回报，也乐于展现他（她）自己的内心世界，从而使彼此找到更多共性，增加好感，双方相处愉快。
B）保持自信，露出微笑
有自卑、怯懦心理的同学，就是拿自己的短处与别人的长处相比较，当然自惭形秽，缺乏自信心。在人际交往中要昂起你的头，挺直你的双肩，迈出充满自信的步伐。同时又要注意，不要表现出傲气轻狂，自夸自大，强调自己的感受而忽视他人。我们既要克服自卑，保持自信，也要避免自负。
微笑是一座能缩短心理距离、加强友谊合作的桥梁，微笑能让你赢得美好的第一印象。微笑能冲淡对立、紧张的气氛，使矛盾消除、化解，比如在公共汽车上你不小心踩了别人一脚，你微笑着说声“对不起”，争吵立即就能避免。在人际交往中，拿出你富有魅力的微笑，别人会因你的微笑而微笑。
C）尊重对方，学会赞扬
人人都有自尊心，人们最迫切的需要之一就是希望自己被重视。与人交谈时，要学会主动倾听，不要心不在焉，要照顾对方的面子，不要随便揭人隐私。仔细观察你周围人的优点，并且由衷地、真诚地、慷慨地赞美对方的优点。要懂得欣赏他人，让别人知道你重视他们，满足对方的自我价值感。
D）平等待人，大度为怀
以平等的态度与人交往，不要凭自己的长处、优势盛气凌人，如学习成绩好的同学看不上学习成绩差的同学等。 “宰相肚里能撑船”，与人交往时，要理解别人，换位思考能帮助你设身处地为他人着想，理解他人，接受他人的做法，减少一些误会。倘若你与别人发生了争执，如果冷静地站在对方的立场上思考问题，你或许会发现自己有时是错的，而且你肯主动放下架子，承认自己的错误，就会使矛盾得到又快又完美的解决，还会在交际活动中增加对方对你的信任感。
5.教师总结
提出人际交往的黄金法则——像你希望别人如何对待你那样去对待别人！
与人交往有很多的技巧，其实在我们日常生活中，不要忽略一些小事，他们往往是促进人与人之间关系和谐的最好的方式，比如学会聆听；记住别人的姓或名，主动与人打招呼；不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩；说话的时候记得常用“我们”开头；不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现，当然，自己要喜欢自己等等。
6.尾声
播放歌曲《hand in hand》。
通过这节课，同学们认识到与人相处要真诚，要尊重别人，就像雅典奥运会主题曲《hand in hand》里面写的那样，伸出你的手，握住我的手，让这个世界变得更加美好！
【设计意图】让学生在歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生的心灵，让大家体会爱的沟通的力量。
