篮球拓展课教案

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展: 球性练习 人数 组织形式 23 男合 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 1 手对球的控制能力及手脚的协调配合 手对球控制 1、通过球性练习体会篮球的运动规律，了解控制篮球的方法 2、通过各种练习提高学生控球能力，发展学生灵敏协调性 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 拍 时间 3’ 2’ 强度 中 小 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 学法：认真听讲 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 学法：按要求认真练习 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 场 地 器 材 课 后 小 结 30’ 3’ 三、球性练习 1、双手胸前持球练习 2、双手头上持球 3、两臂侧平举传球 4、单双手对墙传球 5、单手持球滚转 四、篮球自主练习 运球 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 6’ 1’ 中 中 小 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 教法：集合、点评 学法：认真听讲、反思交流 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 散点 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 操场 篮球40 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 54% 内容主题 中 25% 强度 学生对球性的练习很感兴趣，课堂气氛比较活跃，学生练习活动很积极热情很高 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展: 运球1 人数 组织形式 23 男合 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 2 手对球的控制能力及手脚的协调配合 手对球控制 1、学习控制球的方法，使学生了解运球技术的重点与难点 2、通过各种练习提高学生控球能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 中 小 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 学法：认真听讲 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、运球 练习1、原地单手体侧前推后拉运球 练习2、原地单手体前左右拉球 练习3、原地体前双手拉球练习 练习4、运球贴膏药 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 6’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 散点 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结

操场 篮球40 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 学生左右手控球能力差距很大，左手基本无法控球，但表现出的努力却很好。 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 3 篮球拓展： 运球2 手对球的控制能力及手脚的协调配合 手对球控制 1、学习行进间运球的方法，使学生了解运球技术的重点与难点 2、通过各种练习提高学生控球能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 中 小 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、行进间运球 1、复习原地运球 2、行进间体前变向运球 3、游戏：绕桩运球 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 8’ 6’ 1’ 中 中 小 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 散点 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 操场 篮球40 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展 运球3 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 4 手对球的控制能力及手脚的协调配合 手对球控制 1、学习行进间运球的方法，使学生了解运球技术的重点与难点 2、通过各种练习提高学生控球能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 教与学的活动 强 度 中 小 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、行进间运球 1、复习基本运球 2、原地胯下运球 3、行进间胯下运球 4、原地背后运球 5、行进间背后运球 四、自主篮球练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 6’ 1’ 中 中 小 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 散点 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 预 计 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 练习密度 强度 内容主题 全课 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 5 篮球拓展： 传球1 手对球的控制 传球的准确性 1、学习原地双手胸前传球的技术动作方法，提高传接球能力 2、通过传接球练习提高学生协调能力及配合意识 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 中 小 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、传球 1、原地徒手练习 2、原地双手胸前传接球 3、原地双手击地传球 4、四角快速传球 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 6’ 1’ 中 中 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 、传球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展: 传球2 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 6 手对球的控制 行进间传球的提前量 1、 学习行进间传球的技术动作方法，了解行进间传球与原地传球的区别 2、通过传接球练习提高学生传接球能力及配合能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 中 小 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、行进间传球 1、无球模拟练习 2、 慢速行进间传接球练习 3、 两人行进间传接球 4、 游戏：行进间传接球接力 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 8’ 6’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 、传球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 传球的准确性 预 计 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 练习密度 强度 内容主题 全课 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 7 篮球拓展： 单手原地肩上投篮 全身协调用力 力在一个方向上 1、 学习正确的单手肩上投篮动作，建立正确的投篮动作概念 2、 通过练习提高学生投篮动作的稳定性及准确性，提高投篮能力 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、单手肩上投篮 1、两人面对面徒手模仿练习（相互观察指导） 2、原地向上投篮练习（体会举球，压腕推球） 3、 两人面对面有球投篮练习 四、自主投篮练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 5’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 8 篮球拓展 原地跳起单手投篮 起跳与举球的衔接 起跳到最高点时投篮 1、 通过学练掌握原地跳起投篮动作，区别边跳边投动作，建立正确跳投动作概念。 2、 通过练习提高学生投篮稳定性及命中率，提高投篮能力。 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力。 时 间 2’ 5’ 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、原地跳起单手 投篮 1、复习原地单手肩上投篮 2、两人面对面徒手模仿练习（相互观察指导） 3、持球对墙跳投模仿练习 4、 两人一组中距离跳投练习（一人中距离跳投，一人捡球传球） 四、跳投自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 5’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 9 篮球拓展 原地跳起单手投篮2 起跳与举球的衔接 对抗中投篮动作的稳定性 1、 通过学练掌握在身体对抗下的投篮技术动作，提高投篮的实战能力 2、 通过练习提高急停跳投过程中的稳定性，发展灵敏协调性 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 场 地 器 材 课 后 小 结

20’ 10’ 3’ 三、原地跳起单手投篮 1、两人一组跳投练习（一人投篮，一人捡球） 2、两人一组，结合跨步、上步、跳步跳投（一人投篮，一人捡球） 3、对抗条件下跳投练习（一人进攻，一人防守） 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 5’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 10 篮球拓展 左右手单手正手上篮 出手动作的控制 球碰板角度的控制 1、 了解左右手单手上篮的区别，掌握左右单手上篮的动作技术方法 2、 通过练习提高上篮能力，丰富进攻得分手段 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、左右单手上篮 1、左右单手原地持球一步上篮（体会抬腿托球的空中动作） 2、左右单手原地持球两步上篮（体会上篮两步的节奏与幅度） 3、左右两侧行进间拿球上篮（教师托球，体会步伐调整） 4、左右两侧运一次球后上篮 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 5’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展 反手上篮 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 11 出手动作的控制 球碰板角度的控制 1、 了解行进间正手上篮与反手上篮的区别，掌握反手上篮的动作方法 2、 通过练习提高学生行进间上篮能力，丰富进攻手段 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 强度 3’ 2’ 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 学法：按教师要求认真完成准备活动 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 一 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、左右单手上篮 1、原地单手托举拨球（体会拨球方法与球旋转的关系） 2、原地反手投球入篮练习 3、原地上一步反手上篮练习 4、运一次球后接上篮 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 5’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展 滑步防守 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 12 滑步的灵活性 快速移动保住合法防守位置 1、 学习正确合理的防守动作，建立符合规则要求的防守动作概念 2、 通过练习提高学生的防守能力，培养积极的防守意识 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 强度 3’ 2’ 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、滑步防守 1、原地滑步练习 2、行进间连续Z字滑步练习 3、一对一消极攻防滑步练习（防守者双手背于身后，进攻队员Z字运球推进） 4、半场一对一攻防对抗练习 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 15’ 10’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 13 篮球拓展 半场二对二实战技法 两人间的配合意识 如何帮助队友得分 1、 通过学练了解两人间实战防守和进攻的方法， 建立正确的配合概念 2、通过练习提高配合能力意识，提高实战综合能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 强度 3’ 2’ 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 20’ 10’ 3’ 三、半场二对二 进攻： 1、传切配合 2、挡拆配合 3、突分配合 防守： 1、 补防 2、 换防 3、 关门 四、自由分组比赛 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10’ 10’ 1’ 教法： 1、教师示范讲解并演示配合方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好，攻防两端都要体现配合 教师布置自主比赛内容及要求。 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 14 篮球拓展 半场3对3比赛 半场配合方法 队友间配合意识 1、 通过学练了解半场实战防守和进攻的方法， 建立正确的配合概念 2、通过练习提高配合能力意识，提高实战综合能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 30’ 3’ 三、半场3对3比赛 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 30’ 1’ 教法： 1、教师讲解比赛方式及比赛规则 2、教师巡视指导讲解 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：均衡分组动作质量高完成要好，攻防两端都要体现配合 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度 体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展 全场5对5 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 15 全场配合方法 队友间配合意识 1、 通过学练了解全场实战防守和进攻的方法， 建立正确的配合概念 2、通过练习提高配合能力意识，提高实战综合能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 30’ 3’ 三、半场3对3比赛 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 30’ 1’ 教法： 1、教师讲解比赛方式及比赛规则 2、教师巡视指导讲解 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：均衡分组动作质量高完成要好，攻防两端都要体现配合 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度

体育健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 2’ 5’ 高一 篮球拓展 自主活动 人数 组织形式 23 全男 日期 周次 重点 难点 执教 课次 郭亚勇 16 技战术配合方法 队友间配合意识 1、 通过自主活动提高学生各自所需的篮球基本技术 2、 通过自主活动提高学生自主管理能力，发展各项身体素质 3、 通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 教学 内容 运动强度 次数 5 4 * 8 时间 3’ 2’ 强度 教与学的活动 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 组织与队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容、并提出要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 基 本 部 分 结 束 部 分 30’ 3’ 三、自主安排活动 1、自主安排比赛 （3对3，5对5） 2、 自主选择技战术练习内容 （传球、投篮、运球、上篮，基础配合等） 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 27’ 1’ 教法： 1、 教师安排自主活动内容，布置自主活动要求，指派小组长 2、 教师巡视指导并讲解 学法： 1、 学生根据练习内容自行分组，组长组织安排练习方法 要求： 1、练习时严格按照所学要求练习，技术动作规范 2比赛时要注重团队配合，要用合理的方式打球。 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场， 篮球40个 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 全课 内容主题 强度