幼儿园跆拳道入门教案

主题：幼儿园跆拳道入门教案

目标：通过本教案，幼儿将掌握基本的跆拳道动作和技巧，提升身体素质和自我保护能力。

教学内容：

1.基本动作：站立、站姿、跑步、转身、跳跃、拳打、踢腿、卧起、翻滚等。

2.基本技巧：套路、踢腿、打拳、防御等。

3.自我保护能力的提升。

教学过程：

第一课：基本动作

1.站立：让幼儿双脚并拢，双手自然下垂，目视前方，保持平衡。

2.站姿：让幼儿双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂放松，双手自然下垂。

3.跑步：引领幼儿在场地上小跑步，紧盯步伐。

4.转身：让幼儿原地左右转动，保持身体平衡和稳定。

5.跳跃：让幼儿在场地上小跳跃，练习跳跃的技巧，提升身体素质。

6.拳打：让幼儿按照动作学习手部基本拳打技巧。

7.踢腿：让幼儿快慢轮换习练踢腿的技巧。

8.卧起：让幼儿在地面上卧倒，然后尽可能快地起来。

9.翻滚：鼓励幼儿进行翻滚训练，练习减轻跌倒时的伤害。

第二课：基本技巧

1.套路：设计套路动作，让幼儿简单练习并熟悉套路的基本技巧。

2.踢腿：让幼儿练习不同的踢腿技巧，并注意腿部拍打的方式，避免伤害。

3.打拳：教授幼儿基本的拳法和打拳动作，练习姿势、力量和速度。

4.防御：让幼儿学习防御的基本动作和技巧，提高自我保护意识。

第三课：自我保护

1.告知幼儿自我保护的重要性，提高自我保护意识。

2.教授幼儿如何警觉危险，并指导其如何逃脱危险。

3.模拟现实场景，让幼儿练习身份和定位的判断。

课后练习：

1.自我练习：让幼儿回家后自行练习所学技能。

2.家长参与：鼓励家长与幼儿一起进行跆拳道练习，加强亲子关系。

教学评价：

通过本教案，幼儿将掌握基本的跆拳道动作和技巧，提升身体素质和

自我保护能力。教学评价可通过考试、现场表现等形式进行。对于表现优秀的幼儿，可颁发成就证书以及奖励。