体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 1 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 竖向盘丝 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 开 始 部 分 6 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 1、横向盘丝 横向盘丝的基本手法是：在竖向盘丝的基础上，右手有意识向前甩绕，从而使空竹在盘丝基 本 部 分 30 过程tP慢慢立起，随着身体的不断左转把空竹盘平。使空竹在站立状态下，在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时，又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 注意：一是左右线的交角不能过大，否则空竹易于脱线；二是转体要快，配合要及时。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 2 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹的花样技巧 学生在原有基础上能够懂得空竹与绳的关系而利用它们的关系作出各种动作。 有60%以上的同学在老师的指导下较好完成任务。 学生对花样技巧动作情绪积极不断尝试。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 开 始 部 分 6 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 1内容：空竹花样技巧 2教法： 1）讲解空竹的花样技巧的动作要点，空竹与绳的关系 基 本 部 分 30 2）进行示范动作 3）四周巡视，检验动作 4）提问；个别演示 5）组织学生组评自评 3重点：空竹的技巧动作 4身体素质 跳绳 示范动作 讲解跳绳要求 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 1学生成以下队形站立 2练习 1）蚂蚁上树 2）金鸡上竿 3）直上青云 4）金蝉脱壳 5）大鹏展翅 5）平沙落雁 3要求： 1）速度从慢到快 2）判断准确 4学生练习 集体练习跳短绳 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 次数 4 * 8 2
体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 3 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 蚂蚁上树 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 开 始 部 分 6 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 1、蚂蚁上树 交叉绳或开绳都可做；当铃的 基 本 部 分 30 转速稳定时就可以试试看。 1.右脚向右跨一步成弓步姿势，同时，右手棍向下拉，左手棍往上，铃会自然向上爬。 2.铃尚未碰到左棍时，就要把右脚收回，并把手放下，以免到棍头绞绳。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 4 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 金鸡上竿 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 开 始 部 分 6 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 1、金鸡上竿 亦称架铃，就是把铃架在棍上； 基 本 部 分 30 要注意轴心和铃棍要垂直。 1.成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。 2.右棍上，左棍下，绳拉直，使铃自动跳或滑至左棍上，棍端微上翘。 3.左棍棍朝下，使铃滑下，但要对准铃线放下，身体转回正向铃面。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 5 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 直上青云 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 开 始 部 分 6 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 1、直上青云 基 本 部 分 30 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 1成开线运铃，双手将绳拉直，2、讲解示范空竹绕绳的方法 铃抖至空中约六十至九十公分学生仔细观察老师的示范，认真进行学高即可。 2右手稍举高，棍头对铃轴，接到铃后，顺势放下来，继续运铃。 练 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 6 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 金蝉脱壳 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 开 始 部 分 6 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 1、金蝉脱壳 亦称缠铃，即利用铃线缠绕在线在铃在线，变化很多。 基 本 部 分 30 1.成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。 2.左棍横举在外稍低，右棍在内稍高。 3.手持右绳，对左棍：由上而下绕一圈回来；再由下而上倒绕一圈回原位（或说由里向外绕一圈，再由外向里绕一圈）。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 7 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 大鹏展翅 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 开 始 部 分 6 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 1、大鹏展翅 1.用开线运铃将速度运出来后，右脚向左前方跨一步，身体右转九十度，人正 对 铃轴，棍 基 本 部 分 30 子要与身体平行，右手在内，左手在外；如用交叉线运铃，则左转九十度，余皆相同。 2.右手将往上抖离绳子，高度不要超过头部；右手在下，左手在上，把绳子拉直，右手从铃的外侧套接铃轴，右手顺势由后往前，将铃接稳后，再重复做数次。 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 8 课
内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧 大鹏展翅 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 开 始 部 分 6 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 基 本 部 分 30 1、平沙落雁 开线运铃，把铃绳拉直，铃弹起，高度不宜超过胸部。 当铃落至腹部时，将铃绳自铃下经铃上绕铃一圈后接住铃；如此可重复数次。 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
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体育课《空竹》教案（水平3）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 9 课 内 容 教 学 目 标 教学过程 空竹技巧的复习和新动作创造 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。 有80%的同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。 时间 教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 开 始 部 分 6 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动 2体侧运动 3体转运动 4腹背运动 1：调整空竹方向； 基 本 部 分 30 2：加速技法； （1）上扣加速转 （2）鲁班拉锯法 （3）纵向加速法 结 束 部 分 4 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 2：要求： （1）左手一定要自然配合，千万不能用劲，否则会缠线，甚至会绷断 （2）两竿头要对齐，避免空竹倾斜，抽拉时在一条线上 （3）左手往上举，右手用力向上提，左手向下，来回多次 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 组 织 教 法 一组织： 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 次数 4 * 8 5-8 5-8 5-8 5-8 10-25 1-2 30*3 1：要求：空竹在抖得过程中，始终要对正自己，统一方向，整齐划一，能统一向左向右转
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