珍爱生命、预防溺水
一、活动目的：
1、使学生了解生命只有一次，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、活动过程：
中队长：四（1）班主题中队会现在开始。
第一项：出旗。
第二项：全体起立，唱队歌。
第三项：报数（各小组向中队长报数，中队长向辅导员报数）
第四项：主持人出场。
Ⅰ、支持人：展示我市去年发生的中小学生溺水案例和一组溺水事件的悲剧照片
师：看了这些资料，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈自己的看法。
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
Ⅱ、深入认识
师：溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
1、产生溺水主要的原因
①、根本不会游泳，但想下水寻清凉；
②、会游泳，但游泳时间过长，体力不支；
③、水冷导致抽筋或者突发疾病尤其是心脏病；
④、不识河流水文特征，盲目游入深水漩涡。
2、我市水文特征分析（配合图片说明）
①、河岸都是水泥护岸，陡峭笔直，根本没有任何可供抓手的地方，一旦坠河或者游泳体力不支，将无法攀爬上岸，谨记！
②、我市河流底部都是淤泥，而且很深，一旦陷入，很难逃生。谨记！
③、钱塘江“吃人”的警示：很多人只知道涨潮的时候危险，其实没潮水时的钱塘江也很危险——看看沙滩很平很结实，坡也很缓，其实江床上布满了暗沟，有的暗沟有好几米
深，坡度非常陡，有的甚至笔直下去的。钱塘江潮水上涨很快，很难预计它到你身边的时间。
3、预防溺水六不准
①、未经家长老师同意不去；
②、没有会游泳的成年人陪同不去；
③、深水的地方不去；
④、不熟悉的江溪池塘不去。
⑤、要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性
⑥、不准在见到有人落水而自己又力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
Ⅲ、夏季游泳溺水自救方略介绍
1、如何预防游泳时下肢抽筋？
①、游泳前一定要做好暖身运动。
②、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
③、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
2、游泳遇险基本处理常识
①、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。
②、争取时间：时间就是生命；危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧 位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。
③、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。
3、游泳遇险如何自救求生？（展示一组漫画辅助说明）
如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救 。
①、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件
②、徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位（仰泳），注意：吸气要深，呼气要浅,(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面；呼气时，人体比重为1.057，比水略重)；用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救；此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。
③、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
④、出水后的救护：
首先，清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙；然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
中队长：第五项，请辅导员讲话。
辅导员：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！第六项：呼号，请辅导员带领我们呼号。
辅导员：准备着，为主义事业而奋斗！
学 生：时刻准备着！
第七项：退旗。
中队长：四（1）班主题中队会到此结束,谢谢大家。
