投掷实心球教案

闵集中学 叶建胜 授课班：

教学内容：1、投掷：单手推实心球。2、游戏：打“保龄球”。 教学目标：1、学习单手推实心球的技术，能说出动作方法，掌握右脚用力蹬地，右肩用力向前送，右臂迅速伸直，将球向前上方推出的动作方法，发展学生上肢力量和投掷能力。 2、游戏：培养学生团结协作的精神。 教学重点：单手推实心球时，肘关节与肩平或稍低于肩推出实心球。 教学要求：肘关节的位置正确。 教学内容 教学方法 组织要求 ×××○○○ ×××○○○ 学生积极 ×××○○○ 认真 ×××○○○ △ 围篮球场慢跑两圈 △ 二、 1、投掷：单手推实心球。 动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球子肩上，肘关节抬起稍低子肩，左手轻轻抉球，推球时，身体右转，左肩对投掷方向，右脚弯曲，重心后移落在右脚上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，同时用力将球向前上方推出。 2、游戏“打保龄球”。 方法：以班级小组为单位，每小组6人参加比赛，最后以得分的多少评出1、2、3名，分别奖励8分、10分、5分加到小组周评当中。 1、教师讲解单手推实心球的动作要领，并示范动作。 2、学生徒手体会推球动作和用力顺序。 3、学生相对做推球练习（距离8-10米）（如图）。 4、学生进行推实心球比赛。 方法：在推球方向适当远的地方画数字等距（0.5m）平行线标明距离，看谁投得远（如图2）。 1、教师讲解游戏方法与规则，并示范比赛动作。 2、学生练习打“保龄球”动作。 3、比赛进行。 4、教师讲评游戏结果（组织如图3）。 图1： ×××××× ↓ ↑ ○○○○○○ 5 10 15 20 分 分 分 分 图2： 区 区 区 区 ○×→ ○×→ ○×→ ○×→ ○×→ 图3： ×××××× ×××××× ×××一、常规式开课 1、教师授意体育委员组1、要求：学生做到“快、织学生按四列横队在操场集齐、静”。 合。 2、教师清查人数，宣布 课的内容。 2、整齐，一致，徒手操3、准备活动： 有力度。 → → → ××× ○ ○○○ ○ 距离：4米 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ 三、结束部分：1、整队集合，评价本次课的学习情况。 2、宣布下课，清理场地，归还器材。