我喜欢吃的苹果
我喜欢吃的苹果
苹果是大家喜欢吃的水果，而且是水果之中的水果之王。多吃苹果既有利于健康，也非常甜美。
一天一个苹果是最起码的事。苹果中有叫“硼”的维素，生它可以强化骨骼，特别是对妇女，可以防止骨质疏松。
苹果也可以防止癌症，如果多吃苹果的话，患癌的几率就可以减少46%。
许多妇女都在为减肥而苦恼，都要用各种方法。不过吃苹果也可以减肥，让她们有一个更好的减肥方法。
有些人吃苹果时，都要把苹果的皮削掉，其实那是不必要的，因为苹果最有营养的就是皮了，大多的纤维都在皮上。皮吃下去反而更有营养。
苹果有好多种呢！其中最有名的就是“红富士”它在超市和菜场上都非常易销购。
大家记住要多吃苹果和水果哦！