一、老年人可以多吃海带，海带能够帮助人体行气活血，不仅保健效果好，口感好，多吃海带还能够补铁，老年人多吃海带还能够活血通气。二、胡萝卜对于老年人来说也是非常不错的食物，胡萝卜中含有多种营养物质，老年人多吃胡萝卜，可以行气解郁消食能帮助人体行气活血。三、黑豆也是一种营养价值极高的食物，...
1. 萝卜具有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒的功效，对于顺气健胃尤为有效。尤其是青萝卜，其疗效最佳；红皮白心萝卜次之；胡萝卜则效果不佳。萝卜最好生吃，对于胃部不适者，可制作萝卜汤食用。2. 莲藕能够通气，同时具有健脾和胃、养心安神的功效，是一种优良的顺气食品。生藕有助于消瘀凉血、...
吃萝卜是可以达到通气的效果，因为萝卜本来就属于理气的一种蔬菜，适量的吃就能够润肠、通便以及理气，而且还能够达到缓解腹胀这种现象。但是如果一次性吃的太多的话，那么脾胃功能就会薄弱，而且也会导致消化不良这种现象的发生，最后导致胀气。所以平时大家也应该注意不要暴饮暴食，因为无论是哪种食物也不能...
萝卜 长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕 藕能通气，...
胡萝卜是通气的``所以你吃了也会老是放屁``胡萝卜不可以多喂兔子``容易拉稀`并且如果吃的时间长了会造成肾脏负担```因为胡萝卜含的维生素太多``再说蔬菜不可以当成主食的``它们也吃不饱``你放屁和消化没关系``如果你消化不好的话就不会吃食了``如果是消化不好就吃乳酸菌片``不要吃乳酶生 如果...
腹泻患者：白萝卜具有行气通气、帮助消化的功效，属于凉性食物。如果有肠胃腹泻症状，食用白萝卜会加重病情。吃萝卜的好处：胡萝卜：含有丰富的β-胡萝卜素，可在小肠内转化成维生素A，对皮肤表皮层有保护作用。水萝卜：具有利尿、解酒、消食、顺气、醒目等功效，特别适合炖汤喝以解酒护肝。
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。气通了，就容易放屁。萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能...
第一：吃胡萝卜一次不能吃太多，有的朋友可能很喜欢吃胡萝卜，不管是生吃，还是炖着吃、炒着吃，都太喜欢了，但记住一定不要吃太多了，这是因为胡萝卜里有大量的维生素A，这个物质有很强的脂溶性，一旦吃多了，很可能会导致中毒。还有吃多了，会引发头晕、恶心等情况，特别严重的话会让肌肉的协调性...
萝卜适合晚上吃。萝卜性凉，能败火清热、通气。晚饭吃点萝卜，可以润喉消食，有助于睡眠。而秋冬多干燥，多吃萝卜还可以补充水分。红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。红萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。胡萝卜要用油炒，因为胡萝卜素是脂溶性...
人们平时吃的萝卜有很多种类，最为常见的就是白萝卜和胡萝卜，胡萝卜又称为红萝卜，这两种萝卜的营养都很全面，比如都富含维生素以及膳食纤维，另外胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，平时可以使用白萝卜煮水喝，喝白萝卜水具有通气的作用，下面教大家正确的方法。萝卜水怎么煮通气？萝卜切片煮半个小时就可以了 白萝卜煮水可以止
