离婚之后小孩抚养权怎么争取

父母离婚后孩子的抚养权的争取方式，具体如下：
1、提交关于孩子年龄方面的证据；
2、向说明自身身体健康无疾病；
3、出示自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的证据；
4、突出子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；
5、提交对方不适合抚养子女的证据；
6、表明自己经济较于对方优越。
小孩抚养权的判定标准，具体如下：
1、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾；
2、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术，男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，孩子判归女方的可能性较大；
3、孩子一直随母亲生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大；
4、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，孩子判归女方的可能性较大；
5、男方有不良嗜好，如、酗酒等恶习等。考虑到其恶习对孩子成长有不利影响，一般会将孩子判归女方。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。