首先准备一个木瓜、冰块适量、榨汁机、蜂蜜适量，然后将木瓜清洗干净，去皮切成块状，接着将木瓜放入榨汁机中，加入食材三分之一的水，和少量冰块和蜂蜜，最后接通电源，榨汁3-5分钟，倒入杯中即可饮用。
木瓜含有一种天然木瓜蛋白酶，进入人体后，可以将体内的脂肪分解成脂肪酸，加快人体新陈代谢的速度，从而提高消化能力，帮助食物的消化与吸收。
木瓜榨汁，口感清甜，味道浓郁，如果有些苦，是木瓜没有成熟，太生涩，口感上会有苦味。
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