有利于清热降血压吗

莲子心是我们平常生活中经常食用的食品，莲子心含有丰富的物质元素，能预防人体多种疾病。莲子心可以常泡水喝吗？有利于清热降血压吗？

莲子心是莲子的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。莲子心主要成分由莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱等组成。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。

莲子心对降血压有较为显著的作用，降血压具体机理有以下三点：

降压作用：从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。

对心血管作用：实验注明，莲子心所含的非晶性生物碱Nn-9，具有较强的降压作用。，结晶性的莲心碱也是其中一种降压成分

对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。

将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗也用于治疗高血压、心悸和失眠。

传统中医认为莲子心的功能为清热祛火、清心明目，可用于自我保健治疗。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

上面详细讲述了莲子心去火降血压的机理，若经常饮用，有利于清热去火，降低血压，适合高脂高血压人群饮用。