很多爱美的女性朋友们都亲睐于选择天然的食材而达到丰胸美颜的效果。那么，莲子和红枣能丰胸吗？这两者的搭配效果又是怎样的呢？
我们知道莲子滋补元气，补脾止泻，益肾涩精，养心安神;红枣能够调节内分泌，补血养颜，这两者的配伍可以起到调经益气以及滋补身体的功效。如果再加上传统丰胸食品——木瓜的话，做一款木瓜莲子红枣丰胸饮品，相信有很多女性朋友都会很喜欢。因为，木瓜含有丰富的维生素a，而维生素a能够促进雌激素合成，中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。
下面让笔者简单介绍下这个饮品的制作方法。首先准备好所需的原料，包括红枣、木瓜和莲子，以及冰糖和蜂蜜两种调料。其实制作方法很简单，先将红枣和莲子一起加入适量冰糖，然后煮熟待用。接着将木瓜剖开去籽，放入煮熟的红枣和莲子，并加入蜂蜜，一起上笼蒸透即可使用。
如果你害怕加入冰糖后热量太高，可以换成无热量的甜味剂调味。而对于身体比较瘦弱的女性，用蜂蜜调味时不错的选择，滋补效果更佳。
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