怎么保健 气胸患者如何锻炼

气胸患者也不可能一味的休息，也要进行一些有益身心的锻炼，保障身体的抵抗力。那么，气胸患者如何锻炼？怎么保健？红色段跟锻炼有什么关系？

下面介绍气胸患者如何锻炼。

适宜的运动：

可以选择性的参加一些强度低的有氧慢速运动。

如：太极拳、慢跑、慢速游泳、散步、骑自行车、爬山等。

避免的活动：

一些学生在学校需要参加体育项目考试，其中，气胸学生患者避免参加爆发性运动、屏气、提拎重物、举重、剧烈咳嗽等会增加肺内压的运动。

如：踢足球、打篮球、打网球、跳绳、短跑考试、100米游泳、跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动、引体向上、潜水、高空运动等。

运动时间：

患有气胸的学生手术治疗后一般需要2-6个月后才能恢复正常运动。

上面介绍气胸患者如何锻炼，下面介绍怎么保健。

一、重症患者应绝对卧床休息，做好生活护理，进高热量高蛋白高维生素饮食。

二、避免一切使肺内压增高的因素，保持大便通畅，避免大便时用力而加重气胸;咳嗽或打喷嚏可使肺过度换气加重气胸，使刚愈合的肺泡再次破裂及引流逆流引起感染，因此应协助排痰，保持呼吸通畅，指导患者做深呼吸运动，鼓励其吹气球等，以促进复张。

三、出院患者应戒烟，按时服药，定期复查，适当锻炼，增强体质，避免感冒等，养成良好的生活习惯，避免一切诱发因素。

以上是气胸患者如何锻炼，怎么保健的介绍，祝患者早日康复。