感冒了吃什么饭好 感冒的症状是什么

天气逐渐转凉，我们可能就只是穿的少了或者是夜里没盖好被子就容易引起感冒，那么感冒的症状是什么？感冒了吃什么饭好？

感冒的症状是什么：

风热型感冒 病人除了风寒型感冒 感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。

感冒了吃什么饭好：

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。多补充点富含维生素C的水果及食物，多喝点水，食物以清淡为主，如果没什么胃口，可以挑些色彩好看，然后味道又比较香的东西吃。

感冒最好不要吃鱼，因为腥气的东西比较容易生痰！煮点辣牛肉姜汤喝喝很不错的哦，能驱鼻塞的哦 特别注意的是要休息好，有吃药的话大概几天就好了。

我们很容易得感冒，但要注意。因为感冒很会引起身体的很多不适，我们要加强体育锻炼，增强抵抗力。多吃水果蔬菜多喝水。天冷了记得加衣服，祝身体健康！