敏感和心思细腻一样吗 心思太过敏感怎么办

人们的性格是多种多样的，有的人活泼开朗，而有的人心思敏感。心思敏感的人常常是比较在意外界，所以经常会陷入忧伤、脆弱中。那么，心思太过敏感怎么办？敏感和心思细腻一样吗？心思敏感适合什么工作？一起来看看吧。

心思太过敏感怎么办

人群中有一种心思比较敏感的人群，通常女孩子比较多见。这种情绪常常困扰着这些人，他们也知道这不太好。那么，心思太过敏感怎么办？

1、不要过于拘谨

心思敏感的人往往都比较拘谨，做事情或者交际等都放不开，只有和熟悉的人接触才会好一些。他们的内心会害怕做错事，做事小心翼翼的，怕做错事情会有不好的结果。所以如果想要解决，则要大方一点，不能太过的思虑，要抛开一些想法。

2、将委屈当成磨练

有些人受不了委屈，对于别人给的委屈，特别是至亲的人或者亲密的朋友，一旦做错了事，就会感到非常委屈，出现比较情绪化的反映，甚至做出一些过分的事情。其实，每个人都会受委屈，权当是对我们自己性格方面的一种磨练，不必想得太多，以平常心态接受。

3、不要幻想与猜忌

心思敏感的人，有一个特点就是喜欢猜想和假设，当然，这种猜想并不是毫无根据的，他们比较喜欢因为一件小事而无放大它的影响力，比如，对方无意间说了一句话，可能从内心伤害到了你，而敏感的人就会想，为什么这么说？他到底什么意思？是不是不想和我好了？等等，这种浮想联翩是完全没有必要的。

4、追求自己的快乐

心思敏感的人，其实在内心里是喜欢与人相处的，而且，对于人的依赖要远远高于做某件事情，我们要做的，就是找到自己的快乐，创造自己的快乐，不要把快乐寄希望于某个人或者某些人，就算最亲的亲人和朋友，而是追随自己的个性，放下心中的介蒂，追逐属于自己的快乐。

5、不必苛求完美

心思敏感的人，喜欢追求完美，做事情愿意追求完美的结果，与人相处不希望对方有缺点，或者说，不希望对方把缺点展现在自己的面前。这其实也是一种不自信的表现，追求完美的人，是因为怕自己做的不好会引起别人的议论，而不敢接受自己的缺点，其实，这是很累心的，大可不必如此虐待自己。

6、不可排斥他人

在社会上，我们有很多人需要接触和交往，我们需要与形形色色的人打交道，要培养自己和不同人打交道的能力，而不是局限于某一类人，如果对方达不到我们的预期，我们干脆与他们不相往来，将他们排出到自己的接触范围，这样做只能是让我们的心灵更加的脆弱，让我们的心思更局限于少数几个人身上，变得更加敏感。

7、扩大自己的社交圈

社交圈非常重要，很多时候，我们会遇到不同的问题，朋友越多，我们得到帮助的机会越大。而朋友都是相处来的，都是天长日久培养出来的，所以，无论朋友有什么缺点，只要心地善良，都是可以做朋友的。而且，你对别人的要求，在一定程度上也决定了别人对你的要求，你能宽以待人，别人也会宽以待你，在你犯错的时候，别人也会无私的原谅你，你就不用一如以前的担心会犯错了。

敏感和心思细腻一样吗

心思细腻是做事谨慎，什么事都想的周全，以防出错，敏感是对事物有一些警觉状态，能感知的到，并不是想的周全，而是警觉。

心思敏感适合什么工作

只要有正常的社会交往能力和学习能力，什么工作都可以做。性格内向，敏感，心思重，是人的正常心理，既不是疯子傻子，又不是聋子哑巴，有什么工作不能做！不要自己给自己扣帽子，不要自己给自己设。

心思敏感的人比较适合教师、会计、心理医生等注重认真、内在的一些工作，这些工作会使他们的性格得到最大的发挥。如果做一些和人打交道的，比如销售等工作，就会打击信心等。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对心思太过敏感怎么办这个问题详细的了解了，心思太过敏感其实对自己的心理伤害的比较大的，所以这类要是想改变，最好不要在意外界的看法等，抛去一些不必要的想法。