猕猴桃是凉性食物,月经期间应少量食用:
1. 食用过多猕猴桃可能导致经血排出不畅,痛经等不适症状。
2. 例假期间体质虚寒的女性大量食用猕猴桃可能会导致经量减少。
3. 月经期间应以保暖为主,可采取热敷等方式促进经血顺利排出,减少不适症状。适量体育锻炼也有益。
4. 对于既往无宫寒、痛经的女性而言,少量食用猕猴桃通常不会有较大影响。
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