禁忌人群
经期女性、体质虚弱、体寒者
适宜人群
生活不规律、便秘、亚健康者
不宜同食
茶
直接饮用
准备适量的酵素倒入水杯中，加入适量的凉开水，搅拌均匀后直接饮用，酵素主要是新鲜蔬菜、水果通过发酵而成的一种物质，可以刺激胃肠道吸收代谢，提高身体中的营养物质含量。
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能增强人的体质
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