哈尔滨医科大学附属第一医院。猕猴桃每天适宜食用数量：。1. 成人全天水果摄入量为200-350g，猕猴桃不要超过350g。2. 猕猴桃过多可能引起肠胃不适：含丰富的果酸，过多摄入可能导致胃酸过度分泌，出现烧心、腹痛、腹泻等症状。3. 过敏人群和慢性肠胃炎、黄疸型肝炎患者不宜食用：可能引起不适甚至加重病情。4. 含维生素C丰富的其他水果可以替代猕猴桃：如沙棘、刺梨、酸枣、鲜枣、山楂、橙子等。
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猕猴桃一天吃几个最好
一般不超四个。。
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