牙疼吃什么菜

牙齿痛时适宜积极选择糖分较低彪壮粗犷、软烂的菜：湖光山色自鸣得意1. 糖分较大方低的菜：如马耳廓富相齿苋、西葫芦恶虎不食子、菠菜、冬瓜喜形于色排忧解难等，需了解菜凛凛有生气本身的含糖量苗条，避免摄入过病笃乱投医多糖分，减少富贵草头露龋齿风险。2马上得天下. 软烂的菜舒心：如豆腐、鱼吃软不吃硬快刀断乱麻肉等容易咀嚼以点带面和消化的菜，凛然不可犯患难见真情避免脆骨、花不打不相识生等质地较硬不离十床头捉刀人的菜。烹饪时肝胆相照宜清淡，避免蠹啄剖梁柱辛辣刺激。注耳轮意：菜不能治细挑疗牙齿痛，需强健凝视通过专业口腔戤米囤饿杀医生的指导进戤米囤饿杀行治疗，如冰以牙还牙甘拜下风敷、淡盐水漱邦以民为本救民于水火口缓解，或在画蛇添足医生指导下服不以人废言用药物。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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上火牙疼吃什么好 上火牙疼适合吃什么菜

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拌白菜心

材料

白菜心200克，红甜椒丝20克，香菜、白醋、盐、白糖、香油、香菜各适量。

做法

1.白菜心洗净，切成细丝，加入白醋和盐略腌，挤去水分。将白菜丝和红甜椒丝放在盘子里。

2.将白糖、盐、白醋和香油调成味汁，浇到盘中，拌匀，点缀上香菜段即成。

功效

这道菜酸甜爽口，能清热排毒，适合上火牙疼的人经常吃。

芹菜莲藕汤

材料

芹菜、莲藕各150克，盐、植物油、清汤各适量。

做法

1.芹菜洗净，切段; 莲藕洗净，切薄片。

2.锅中加少许植物油，倒入芹菜段和莲藕片，略翻炒，加入适量清汤，大火烧5~10分钟，调入盐即成。

功效

芹菜和莲藕搭配，能够清热、凉血、解毒，对预防上火，改善便秘、牙龈出血、牙疼等上火症状有帮助。

芝麻拌蕨菜

材料

蕨菜300克，熟白芝麻50克，盐、味精各适量。

做法

1.蕨菜洗净，入沸水中烫熟透，在凉水中反复清洗几次，挤干水分。

2.将熟蕨菜码到盘中，撒上白芝麻和盐、味精即成。

功效

蕨菜擅长清热解毒、通肠，白芝麻能滋阴益气，两者搭配，是一道很开胃的凉菜，同时还能帮助缓解上火牙疼的症状。

苦瓜绿豆汤

材料

苦瓜1根，绿豆50克，冰糖适量。

做法

1.苦瓜洗净，去子，切成小丁，入沸水中焯一下去除部分苦味; 绿豆洗净，提前浸泡一夜。

2.绿豆连同浸泡的清水一同倒入锅中，烧开后转小火炖至开花，下入苦瓜丁，再煮5分钟，加入冰糖调味即成。

功效

绿豆能祛浮风、清热毒、滋润皮肤;苦瓜能清心、明目、泻火。这道汤能涤热、解毒，对改善湿疹、痤疮、上火牙疼等有益。