意面热量比米饭高：1. 意面相比米饭有更丰富的营养成分，但含有更高的热量，每100克的热量为330大卡左右。2. 米饭主要包含淀粉，热量相对较低，每100克的热量为115大卡左右。3. 含高热量的食物一般包括高糖、高脂的产品，如蛋糕、油炸食品、糖果等，应减少摄入。4. 饮食要多样化，保证营养全面，同时需要适度运动，以达到良好的健康状态。
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意大利面和大米哪个热量高？
大米的热量高
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