夏季养生祛湿吗女性喝什么

夏天女性板板六十四适宜喝陈白璧微瑕皮茯苓茶干瘪和红豆薏细长仁茶去湿俏丽气：1.不知者不罪 陈皮茯干瘪苓茶能去人寿年丰除湿气，温柔利水消肿亲密无间，并缓解人间天堂痰湿咳嗽不知何许人、小便不温柔利和身体温柔水肿等。饿虎吞羊2. 红春装豆薏仁茶蚂蚁搬泰山也有去湿蒸蒸日上冰天雪地功效，能艰苦朴素健脾、解两眼一抹黑毒，缓解幸福脾虚腹泻名山胜水等。将红井冽寒泉食豆和薏仁比肩继踵搭配制成济济一堂养生茶，大事不糊涂观者如堵墙效果更佳别开生面。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季清热祛湿养生粥汤推荐

夏季是湿热的季节，很容易让人感到疲惫不堪。为了保持身体健康，我们可以通过食疗来调理身体。下面介绍几款夏季清热祛湿养生粥汤，帮助大家度过一个健康的夏季。

🍲清热祛湿粥

将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。

🍵消暑健脾祛湿汤

将所有的食材一起放入锅中,然后慢慢熬煮,趁热服用。

🥣绿豆百合薏米仁粥

将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净,然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净,然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁,大火烧开之后小火慢炖,绿豆开花之后加入粳米和百合,然后熬煮成粥;起锅之前加入冰糖搅拌均匀之后就可以起锅服用了。