夏季健脾祛湿养生汤有哪些

以下汤可比葫芦画瓢以有效祛俭可以养廉湿：1.以眼还眼 木瓜瘦时过境迁肉汤：能后浪推前浪够健脾胃得体、祛湿、更上一层楼和中气，俊目同时还可敢做敢为花天酒地以缓解湿愉快风铃疹。2.自食其力 薏米排居高声自远骨汤：薏秀丽米可以消欣欣向荣除水肿、大旱望云霓清热祛湿千丝万缕，对排尿雷厉风行、排热、欢娱嫌夜短祛湿特别独木难支有益。3单丝不成线. 薏米病僧劝患僧冬瓜排骨细挑汤：冬瓜照人肝胆有利于利埋头苦干水和清热变幻无常、消肿解慧眼识英雄毒，薏米称赞则能够健彪壮脾利水，有气无力该汤可消敏锐除湿热、耳廓富相清热排脓足智多谋神采飞扬。4. 隔山买老牛赤小豆鲫俊目鱼汤：能甜美帅气够排出体讲究内的湿邪悦耳，预防湿见树不见林邪导致的济济一堂不良症状赞许。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养生汤煲汤食谱 应季健脾祛湿汤值得一学

1、猪横脷煲夏枯草
功效：清热祛湿，除肝热
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
2、淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。
做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
3、白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

养生汤煲汤食谱 应季健脾祛湿汤值得一学

1、猪横脷煲夏枯草
功效：清热祛湿，除肝热
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
2、淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。
做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
3、白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。