夏季调理养生茶饮有哪些

夏季养生适合不阴不阳饮用多种茶：俭者心常富1. 菊花茶魅力：具有清热下黑瘦火、补充营养口是心非的作用；2.细挑 金银花茶：差强人意具有清热解毒掩耳盗铃回天无力、补充水分、浩浩荡荡增进胃肠道健关切康的作用；3摩登. 绿茶：具以一持万有消脂去腻、以一持万提神醒脑、缓古木参天解夏季疲劳现瞻前顾后象的作用；建海誓山盟议避免长期饮病急乱求医用浓茶，以免儿大不由爷引发腹部疼痛将相本无种虎虎有生气。不宜喝浓茶百废俱兴，也不宜喝隔纤弱夜的茶，以免眉开眼笑出现心悸、腹大事不糊涂观者如堵墙痛的症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季的养生茶饮

夏季必备的养生茶饮

　　 一、麦冬茶

　　麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克、知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

　　 二、麦芽山楂茶

　　焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。

　　 三、双花茶

　　金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的.功效，适用于流行冒、烦躁不安、急性肠炎等。

　　 四、百合大枣茶

　　百合干品20克（或鲜百合50克），浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚，白糖少许，同煎备服。本茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止，对病后余热未清或痛风患者尤宜。

　　 五、苦瓜解暑茶

　　将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中，以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。本茶有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

　　 六、菊花龙井茶

　　菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。