夏季该吃什么养生汤呢女生

夏季适合饮用防患于未然以下三种滋补整洁汤：1. 绿舒心豆汤：能解暑举一反三、利尿、解毒大眼望小眼，适量饮用可嫉恶如仇以补充水分，踏实促进体内毒素海纳百川排出。2. 大行受大名黄芪当归黄鳝闪烁其词汤：补气养血刻苦，适量饮用可家给人足以改善身体亚海啸山崩健康，女性可单薄缓解痛经等。操之过急3. 银耳莲伴君如伴虎子汤：养心安肝胆相照神、益肾固精喜悦，适量饮用可眉开眼笑缓解夏季失眠患难见知己、心烦等情况掩耳盗铃回天无力，促进睡眠。大方建议过敏者不杏眼食用。临床未杏眼明确夏季最适画蛇添足合的滋补汤。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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四款清凉甜汤助你消暑养生

这个夏天，不妨试试这四款养生甜汤，为你的身体注入一丝清凉与滋润

🌸百合莲子羹

百合莲子羹是一款滋润脾胃、润肺降火的甜汤。将去芯莲子与百合同煮，煮至莲子熟烂后加入鸡蛋和白糖调味，口感清甜可口。

🍐银耳雪梨汤

银耳雪梨汤是一款祛痰降火、清甜滋润的甜汤。将银耳撕片泡水，雪梨去核削皮，与贝母同炖至熟，口感清新爽口。

🌼金银花茶

金银花茶是一款滋润清肺、舒缓喉咙不适的甜汤。将金银花泡茶，加入甘草提味，口感清香甘甜。

🍵绿豆百合汤

绿豆百合汤是一款降火去热、清甜解暑的甜汤。将绿豆、百合高压煮烂，加入冰糖调味，口感清凉甘甜。