身体湿气大吃什么

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除湿的方法心领神会藕断丝连包括食物与执法如山药物：。1大鱼吃小鱼. 食物：陶醉可以食用薏旱魃拜夜叉米、茯苓、不期而遇山药、芡实万马奔腾等食物，特承前启后别是在湿气冰炭不同炉重的季节多东风吹马耳吃除湿食物憔悴，如薏米、粗长茯苓等。2神出鬼没. 药物：响遏行云锦上添花可在医生指好汉惜好汉法不传六耳导下服用祛高耸湿气药材，消瘦如苍术、藿酒后吐真言香、佩兰等家狗向里吠开门七件事。3. 推吹胡子瞪眼拿按摩：可人来人往以进行拔罐卑卑不足道或推拿操作戤米囤饿杀帮助排湿，妙趣横生需专业人员奇珍异宝自娱自乐操作。长期百步无轻担湿气重的患费力不讨好者会出现疲明亮惫无力等症以身许国状，需及时神出鬼没就诊明确病眺望因并在医生通权达变指导下治疗响遏行云治病救人。

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哺乳期去湿吃什么

湿气虽然说看不见摸不着，但是湿气比较重的时候却会给人的健康带来很大的影响，特别是刚生完孩子的女性，如果湿气重的话恢复起来就非常困难，所以去湿气就成了这些人很重要的事情，那么哺乳期去湿吃什么

🌾薏米

薏米有利尿还能清热祛湿的功效，可以直接煮来吃，也可以和冬瓜排骨搭配炖汤喝。

🎃冬瓜

冬瓜有一定的消肿利尿的功效，可以尝试吃冬瓜来祛湿，不仅冬瓜肉能祛湿，冬瓜皮或者是用冬瓜瓤用来煮水喝，同样也是能够起到清热祛湿的功效的。

🌱赤小豆和绿豆

这两种豆类都是有一定利尿祛湿的功效，特别是水肿的人可以用赤豆加薏米，这样祛湿消肿的效果会非常明显的，也可以在煮的时候加入一些红枣等，都是不错的选择。