吃破壁灵芝孢子粉禁忌，吃破壁灵芝孢子粉的注意事项

来源：五一七教育网

　　免疫力降低是生活中很常见的健康问题，而破壁灵芝孢子粉是则很多人用来增强免疫力的一个热门的选择，但作为一款保健品，破壁灵芝孢子粉的禁忌也是很多的，下面我们就来看看吃破壁灵芝孢子粉禁忌。

　　吃破壁灵芝孢子粉禁忌

　　1.不宜长期大量服用

　　灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无所吸收，长期大量服用，会对肠胃造成一定负担。

　　2.禁忌人群

　　孕妇以及未成年儿童不能吃，对有效成分过敏者、手术前后一周时间内以及伴有有大出血症状的病人也不建议吃，肝肾功能不全者谨遵医嘱服用。

　　3.不宜直接服用

　　破壁灵芝孢子粉的最外面有两层坚硬的璧壳，这种璧壳的组成物质很难被人体胃酸消化，而多糖、三萜等有效成分又都被壁壳包裹着。如果直接服用破壁灵芝孢子粉，营养成分很难被吸收，甚至可能对人体消化系统产生副作用。

　　4.不能开水冲服

　　高温破坏破壁灵芝孢子粉中活性营养物，勿用开水直接冲饮。建议使用温开水冲泡。

　　以上就是为大家介绍的吃破壁灵芝孢子粉禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。