如果您购买了商品或接受了服务但没有合同，退款可能会比较复杂。但是，您仍然可以尝试以下几种方法：
1. 与商家协商：首先，尝试与商家进行沟通，说明您的退款原因和诉求。有时，商家会同意退款或提供其他解决方案。
2. 收集证据：为了确保您的退款请求得到支持，请收集与购买或接受服务相关的证据。例如，聊天记录、支付记录、商品照片等。
3. 查阅消费者权益保：了解消费者权益保，了解您的权益和退款。在某些情况下，您可能有权要求退款。
4. 消费者投诉：向有关部门投诉，例如消费者权益保护委员会、工商行政管理局等。他们可能会介入并帮助您解决问题。
5. 法律途径：在某些情况下，您可能需要通过法律途径来解决问题。请咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律途径。
请注意，退款的具体情况可能因商家、商品或服务类型以及购买时的约定而异。因此，请务必根据实际情况采取适当的行动。 该内容由 陈德文律师 和 微办案 共创回答
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