合理膳食中的三检包括哪三方面

来源：五一七教育网

定期检查身体，定期检查饮食，定期检查体重。
1、定期检查身体：通过体检可以了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题，如高血压、糖尿病等。
2、定期检查饮食：通过检查自己的饮食习惯，可以了解自己的营养摄入情况，及时调整饮食结构，保证营养均衡。
3、定期检查体重：通过定期检查体重，可以了解自己的体重变化情况，及时调整饮食和运动习惯，保持健康的体重。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务