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拔罐减肥注意事项为你带来拔罐减肥后不反弹的方法

来源：五一七教育网

1、先调理便秘

2、不要暴饮暴食

3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西

4、晚餐平淡为上

5、促进全身血液循环排除体内毒素

先调理便秘拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

不要暴饮暴食拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

切忌睡前三小时不吃喝任何东西这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

晚餐平淡为上晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。

促进全身血液循环排除体内毒素通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。