1、在惊蛰当天梳头在古代来说是为在太岁头上动的意思，所以不能梳头，至于动针线就更不行了，因为针线是用来蛰的，所以惊蛰当天也不用动针线。
2、惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。
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