它通过内部的电机或振动装置产生震动效果，可以用于按摩、舒缓肌肉疼痛、放松身体等目的。
震动棍的设计使得它能够直接作用于身体表面，通过振动刺激肌肉和组织，促进血液循环，缓解疲劳和紧张。
它常被用于运动恢复、康复治疗、健身和按摩领域。
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