清扫眼部护理盲区 女士美容

编者按：如今每个女人都在追求美容护肤，而眼部作为女士美容不可缺少的一部分要谨慎进行，谨防陷入误区。那么，如何保养眼部？护眼禁忌有哪些？

女士美容 清扫眼部护理盲区

1、戴错眼镜——眼周细纹

视力不佳却没戴眼镜时，为看清楚东西，眼睛往往不自觉的眯起来，更有甚者，眯眼同时还有皱眉的动作，对于近视们，这几乎习以为常，却很容易在薄弱的眼周皮肤尤其下眼睑部位造成垂直状细纹。

怎么办——选择一款适合的眼镜，至少在用电脑、看电影电视或阅读这种需要连续用眼的时候佩戴。

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2、不注意补涂——密集干纹

谁说眼霜只能早晚用？不少人因为怕长脂肪粒，选择最轻薄的眼部啫喱，每次只用极少一点，往往到了下午，眼周就开始出现干纹，如果化了妆或者在空调、暖气房中，干燥的状况就更加明显。

怎么办——脂肪粒与眼霜是否含有油分没有直接联系，啫喱状的眼霜在防止水分蒸发方面相对较弱，如果你喜欢轻盈的质地，那就在包中备一支啫喱，随时补涂。

3、眼沟下陷——“黑轮”

从内眼角延眼骨下部的浅浅凹陷，俗称泪沟。泪沟下陷与年龄没有关系，有可能先于眼袋出现。凹陷部位的阴影容易造成眼圈发黑的印象，而相对突起的部位又会被人认为是眼袋——“黑眼圈+眼袋”，即恼人的“黑轮”。

怎么办——泪沟成因不明，可能遗传，也可能是因为长期疲劳。注意用眼卫生，避免用眼过度，伏案工作时每隔一个小时就远眺、按摩眼部放松一下，消肿的眼角和抗老化眼霜有一定帮助，不过一旦出现泪沟，最好去医院咨询整形美容方面的医生，看看是否需要采用玻尿酸填充。

4、眼袋膨出——眼肿、黑轮

有些人天生眼下脂肪层偏厚，眼袋突出，这种情况在亚洲人平板的脸上更为明显和常见。与下眼睑突起三到五毫米左右的“卧蚕”不同，眼袋的宽度通常在一厘米以上。突出部位还会造成周边阴影，看起来如同浓重的黑眼圈。

怎么办——先天眼袋无法通过涂抹保养品解决，睡前少喝水、不饮烈酒，日常口味清淡，晚餐避免油腻厚重食物，有助于预防眼肿，土豆片、黄瓜片和红茶包冷敷等传统手段，能暂时缓和水肿状况。实在想“消灭”眼袋的人，可咨询整形美容科医生，注射去眼袋的效果并不好，如果害怕美容手术，就坚持健康的生活方式并使用去肿和防松弛的眼部保养品，预防眼袋变大。

5、用眼过度——黑眼圈、干燥

下班时的黑眼圈、干纹总比晨起时明显？不要把一切归咎于“压力过大”或“办公室太干”，让你显得憔悴的原因，很可能是用眼过度。连续一小时以上盯着电脑屏幕或者阅读文件，眼部会感觉疲劳、增加眨眼次数，若佩戴眼镜，眨眼次数还会增加更多。长期用眼过度，会造成眼部皮肤早衰。

怎么办——养成每隔一到一个半小时左右休息五到十分钟的习惯，严格将滴眼液的次数在每日两到三次，眼部发酸干燥时，宁可暂时放下手头工作，走动一下或者做简单的伸展运动，让眼睛和身体都休息一下，也有利于预防各种办公室病。

6、没有配合正确按摩——细纹、浮肿

担心眼部皮肤太薄太脆弱，只轻轻地把眼霜“沾”上，最多点几下了事;或者为了“促进吸收”，用力拍打、搓揉、按压，这两种做法都不利于眼部护养，影响眼霜的使用效果。正确的按摩能快速消除疲劳，强化眼部保养效果，错误的手法则会拉扯刺激皮肤。

怎么办——最简单有效的按摩手法是：从内眼角开始，沿下眼眶内侧用无名指指腹按压至外眼角，眼尾处轻轻向上提拉，再从外眼角开始，沿下眼眶外侧按压至内眼角。上眼睑直接由内眼角按压至外眼角即可。另外，用力上下左右转动眼珠，是一种很好的“内部按摩”，挤压内眼角处的睛明穴则能快速缓解眼部疲劳。

眼部护理技巧 眼霜眼膜双管齐下

一：眼霜

1、眼霜用量

眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不少于一颗生黄豆的大小。

2、以无名指进行按摩

眼周肌肤特别较弱，接触时要非常轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的。有些人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部皮肤仍然过重，容易使眼周长出皱纹。

3、由内向外点按

以弹钢琴的方式，由内眼角向外眼角的方向，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

4、由下向上提拉

按照下眼睑至上眼睑的曲线做提拉按摩，直到让肌肤完全吸收，有助于提拉和紧致眼周肌肤。

5、坚持每天使用

眼霜作为眼部滋养产品，最好坚持每天早晚使用，效果才会更明显。

6、昼夜组合

白天和夜晚可以用不同功效的组合：白天防护型+带防晒系数、抵抗紫外线的眼霜，夜晚紧实效果+修复型眼霜。眼霜最多不超过两层。

7、不同年龄不同需求

20岁——补水：20岁以上的女性正处于最娇嫩的状态，水分充足不但可以为其他保养打下基础，更会让你的眼部保持最年轻的状态;一旦出现缺水，眼周肌肤无法吸收其他精华产品的养分，细纹就会不知不觉爬上眼角。

30岁——舒爽：这个阶段正是细纹疯狂滋生的年龄，20多岁时的保养与否，此时就会看到明显的差距。对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态，必须要在保湿的同时，加强眼周肌肤厚度和提亮肌肤。

40岁——祛皱：这个阶段最主要针对明显的眼周纹路，当然也不能忽略了眼袋和黑眼圈，必须采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。因此，不要再迷恋啫喱或凝胶的清爽感了，它们对皱纹于事无补。为延缓衰老，应选用质地更稠厚、富有营养的眼霜。

50岁——重生：当第一块老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。这时应采用祛皱、紧实，并具有修饰性的眼霜。松弛的眼袋也是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神。

二：眼膜

1、彻底清洁

不要管眼睛是否化了彩妆，彻底地清洁都是非常必要的，只有彻底清洁，后续护理的营养成分才能更好吸收。

2、先暖后冰

敷眼膜之前先将眼膜“雪藏”，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到更好的舒缓。用时记得先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想！

3、找准位置

敷眼膜的最佳距离是眼睛下面3mm的地方。而上眼皮肌肤比较薄，对营养的吸收能力有限，容易造成水肿。

4、从头至尾

对于纸巾状眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷;而乳状眼膜，也要从眼头涂向眼尾，切记千万不可以来回涂！

5、搭配眼霜

敷眼膜之后一定要涂抹眼霜，才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒催生细纹。

6、切忌每天敷

眼膜属于特殊护理产品，含有较高的营养成分，每天敷会很容易产生脂肪粒，一周1至2次就可以了。

7、不同类型不同功效

纸敷型：利用纸质膜片的具体形状，将有效成分固定于眼周，可细腻照度到该照顾的区域，还可借助膜片的压力，让精华成分更有效导入肌肤，更好吸收。适合有一些眼部细纹、暗沉、黑眼圈等问题的女性做长期保养使用。

涂抹型：涂抹型的眼膜很类似于眼霜，用法更多，还能敷着过夜，也不受使用面积与形状的，你可以随意地控制用量，即使是在飞机上用也不会吓到人。涂抹型眼膜多半是补水型的，所以适合眼部问题不是很严重的人，或者可以随身带着，在外面很方便随时取用。

水晶贴膜：水晶贴膜的精华分子被聚集在凝胶的质地中，不仅可以给眼周肌肤更大的助力导入有效成分，冰凉的触感还能起到镇静肌肤、消肿的功效，即刻显效的能力很强。

眼睛保健 10种护眼微量元素

1、维生素A和β-胡萝卜素。

有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。

2、维生素C对眼睛也十分有益。

人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

3、胡萝卜

富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

4、菠菜

含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

5、西红柿

含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

6、韭菜

富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

7、枸杞子

含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

8、青椒

含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。

9、杏

含有适量的维生素C及丰富的维生素A原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素B1维生素B2等，是一种营养价值较高的水果。

10、枣

营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。

总结：女士美容是为了更美丽迷人，因此，要牢记女士美容禁忌，否则只会让你适得其反。那么，以上小编为您盘点的眼部护理禁忌必须好好学习哦。