吃提拉米苏会发胖吗 提拉米苏的热量高吗

提拉米苏的热量高吗

热量：24卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)247.70

碳水化合物(克)17.06

脂肪(克)16.86

蛋白质(克)5.68

纤维素(克)0.12

提拉米苏（Tiramisu）的热量(以100克可食部分计)是24卡，单位热量较高。

每100克提拉米苏（Tiramisu）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是37卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

对比得出结论是奶油蛋糕的热量高..。

吃提拉米苏会发胖吗

早餐吃提拉米苏蛋糕不会发胖。营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖。

蛋糕相对的说会高一些，但是不觉对，蛋糕的含水量大，所以如果按重量来算，可能蛋糕的还低一些呢！但是按份数可能就是面包的相对低。不同的蛋糕热量也不同的。当然，各种面包的热量也不相同，所以不能说得太绝对了。比如幕司蛋糕热量就很高，还有提拉米苏，cheese蛋糕等，热量都很高的哦这是蛋糕的成分

提拉米苏可以冷冻吗

把提拉米苏做好后，放到冰箱里急冻半小时 ，不要冻太久 ，要不会变质的 。在去的路上可以把提拉米苏和2个冰袋或大冰块放在一起， 这样4~5小时是没问题的。